Плохие мысли

Анна! Если вы пытаетесь обрывать мысли, то закономерно, что они возвращаются... Это как сжимать пружину - чем больше сжимаешь - тем больше напряжение и вероятность ее мгновенного распрямления для снятия напряжения. Ваши мысли появляются из подсознания и их невозможно запретить, подавить, т.к. они все равно "вылезут" наружу (в сознание). Или тело может отреагировать психосаматическими недугами... Более продуктивно не бороться с мыслями, а, например, продолжить негативную мысль до позитивного завершения истории. А если подходить к решению вопроса более косплексно, то вам нужно: 1) отреагировать скопившиеся негативные эмоции, которые чаще всего и влияют на появление мыслей; 2) мысленно завершить незавершенные жизненные ситуации (это как в компьтере - когда много файлов открыто - система повисает. А если вы файлы (события) пересмотрите, систематизируете, нужные оставите, не нужные закроете - система заработает). 3) научится в негативных событиях видеть позитив и опираться на негативные события в своей жизни. Подробности на индивидуальной консультации. Всего доброго! 

Акименко Юрий Федорович, психолог Чернигов, Skype-консультант

Здравствуйте,Анна.Это говорит о Вашей ориентации на страдания.Вероятно,в Вашем детстве было много такого страдания и чувствовать себя совершенно счастливой для Вас страшнее,чем придумывать ужасные истории.Это нежелательный симптом,с которым важно начать работать с психологом,причем,длительно.Пока не научитесь жить позитивно.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград