Как избавиться от страха?

Привіт. Я Діма , мені 21 рік ,недавно я задумався ,над тим що в мене не було як таких стосунків з дівчатами(крім як того що стосунки досягали максимум приємного спілкування поцілунків, прогулок)

Але чогось серйознішого ,наприклад зустрічатись , чи щось серйозніше небуло.

Можна сказати в голові я прокручую ,планую серйозніше, але наважитись запропонувати , чи зробити якіст кроки в напрямку стосунків чомусь не наважуюсь.

Чому ? Неможу зрозуміти..

Щодо себе я , самокритичний , можливо інколи занадто..

В голові , часто прокручую що можу не сподобатись...

І тоді виника невпевненість в наступних кроках

Поясніть в чом проблема?

Я нормальний хлопець є увлічєнія , спор і ще багато різного