Измена мужа

Татьяна, вопрос "что делать" - не решить в таком формате "вопрос-ответ", тут нужна длительная поддерживающая вас работа со специалистом. Но пока задумайтесь вот о чем: что-то заставило его посмотреть на другую женщину. Что? Как вы думаете, какие моменты ваших отношений его не устраивали? Что для него было проблемой? Возможно, на что-то вы закрывали глаза, думали "само образуется". Но сейчас самое время очень честно проанализировать все ваши отношения на протяжении всех лет. Не врите себе, вспомните, где и какие были затруднения, на что он мог быть обижен, а где вы сами были обижены на него и "замалчивали" ситуации? Измены - это, как правило, результаты эмоциональной усталости друг от друга, скуки в браке, отсутствия разнообразия в сексе и ярких эмоций. Постарайтесь понять, чего и в какие периоды вашей семейной жизни был лишен муж, чего были лишены вы. Выход из ситуации всегда там же, где и вход в нее. Если вы найдете эту точку входа - вы сможете понять, чего недоставало мужу, чего - вам, и сможете дать ему то, что ему не хватало, и сами сможете позволить себе взять то, что вам нужно. А закрывать глаза на что-то, включая и свои собственные потребности в браке, уже нет смысла. Только осознавать и действовать.

С болью тоже нельзя шутить, ее нельзя игнорировать. Иначе она накопится и будет создавать масссу проблем внутри организма. Стоит найти способ выплеснуть ее. Самый простой способ - напишите мужу письмо (от руки ручкой и на бумаге, а не в компьютере), потом сожгите. Так можно делать много раз, до тех пор, пока вы не выплеснете все свои переживания и обиду на него. А потом начинайте анализировать то, о чем было написано выше.