Ничего не хочется

Здравствуйте, Екатерина!

Первое, что обращает на себя внимание - ваша потребность в отдыхе (2,5 года без отпуска, утомляемость и пр.), которую вы почему-то игнорируете и упорно требуете от себя каких-то свершений на работе.

Отдых - это тоже деятельность, которая требует организации, внимания к своим желаниям - какой отдых мне требуется, от чего или для чего. Почему я не могу позволить себе полноценно отдохнуть, вместо того, чтобы бессмысленно лежать на диване?

Второе - "Мне 29 лет, нет семьи и детей, но проблемой это не считаю." Не совсем понятно как вы к этому относитесь, какие чувства у вас вызывает осознание себя без семьи и детей. Радует вас это, огорчает, злит, удивляет или еще что-то? Есть ли в вашей жизни близкие отношения с людьми, на чем строится эта близость, достаточно ли вам этих отношений? Вопросы пока без ответа.

" Мне не интересно встречаться и общаться с людьми." - какие отношения и с какими людьми я создаю, что мне в них неинтересно? Часто отсутствие интереса и скука, апатия, указывают на жестко неудовлетворенные потребности, чаще всего направленные к другим людям, при этом наличие этих неудовлетворенных потребностей создает выраженный дискомфорт, напряжение и постепенно сам факт их наличия вытесняется из осознания. Напряжение же наоборот остается и проявляет себя как раз в виде безразличия и скуки.

"можно мое состояние назвать депрессией или это просто временный кризис" - сам ваш вопрос связан не столько с поиском решения, сколько с вопросом диагностики. Что вам даст любой диагноз? На мой взгляд, если вместо того, чтобы прислушиваться к своим действительным желаниям, вы будете упорно требовать от себе каких-то подвигов неизвестно зачем, ваше состояние имеет шансы затянуться на продолжительный срок.

Организуйте для себя и отдых и то качество общения, которого вы желаете.

Если возникнут трудности, можем поработать очно, благо живем в одном городе.

С уважением, Александр Климов, психолог, г. Иркутск.