Как уберечься от суицида?

Меня зовут Ольга мне 33 года.У меня случился нервный срыв очень сильный(на фоне бытовых проблем и тяжелейшим состоянием отца(у него обширнейший инфаркт миакарда))После целой кучи врачей отправили меня к нервопотологу .Выписали мне препараты (грандаксин,просульпин,тенотен,анданте)и карвалол т.к у меня из за моих нервов стало учещённое серцебиение.Пока я их принимала практически всё время спала и была спокойная как танк.Но случилось так что лекарства закончились а купить новые просто неначто .У друзей свои проблемы а родственникам всё равно. И у меня опять начались приступы(не могу дышать не хватает воздуха давит грудь очень сильно давит под рёбрами сердце бешено колотится и меня всю внутри трясёт,не понятные слёзы все время реву появилась очень сильная злость и раздражение на всё не могу сканцентрироваться мысли рассеяные полное безразличие к жизни .Появляются мысли о суицыде о том что я ни кому не нужна и от этого делается страшно.Бывают периуды когда я вообще ни чего не соображаю боюсь чтобы ни чего не натворить страшного.Пожалуста помогите мне выйти из этого состояния без лекарств т.к купить всё равно будет неначто .За ранее благодарю(и простите за ошибки)