Измена жены, что делать?

Здравствуйте Анна. Мы с женой 3 года женаты у нас есть дочь . Но так произошло что моя жена мне изменила. В этом скорее всего от большей части виноват я. Дело в том что она любит погулять со своими друзьями без меня, и я всегда переживаю по этому поводу, приходит домой очень поздно или совсем утром, я переживаю где она и с кем она. На этой почве у нас всегда начинаются скандалы, до ходит до оскорблений и упреков.Но мы постоянно мерились и все было хорошо.Но последний раз когда она пошла на очередную встречу с друзьями с ней пошел ее коллега по работе с которым она мне говорила, что дружит.И мы в очередной раз поругались, так как я ее очень сильно ревную к нему и она это знает. Дело дошло до оскорблений и не приятных фраз, я от злости собрал ее вещи и сказал что бы она не приходила домой. И она была у него, 4 дня она жила у него, я сильно переживал не находил себе места я ее очень сильно люблю и люблю нашу дочь.Все это время она мне говорила что между ними ничего не было и она просто временно снимает у него квартиру.После нашего с ней разговора я предложил ей вернуться дал себе и ей обещание что начнем все сначала без скандалов упреков и оскорблений, но входе нашего разговора она мне призналась что изменила мне с ним. Сейчас она дома со мной, но мне так больно из-за измены ее, хочу забыть но не получаются постоянно думаю об этом, помогите мне, как мне быть?