Я обижаю людей непроизвольно

Я недавно поссорился с девушкой. Я в нее был влюблен, но мы не встречались. Я признался,что люблю ее - это было примерно чуть больше года назад. мы с ней иногда разговаривали, но я никак не мог выкинуть ее образ из головы, хотя теперь наверно уже и не люблю ее. Вообщем, на выходных я с ней сильно поссорился, я на нее надавил, сказал, что всегда ей врал и не доверял, что ее притворная жалость ко мне раздражает, я был в состоянии алкогольного опьянения, пью не часто, но мне "скрывает крышу" и говорю невесть что.А это была переписка, по соц. сети, я даже не помню, что писал ей, ибо удалил переписку сразу.

Но помню, что лгал специально ей, говорил что ненавижу женщин и в винил ее в чем-то...короче теперь она не желает меня слушать, совсем. Я не могу выкинуть из головы о том, что совершил и я боюсь, что она меня не простит, а я не хотел бы прекращать общение с ней, или чтобы она была на меня зла. И встретится лицом к лицу я не могу, она в другом городе, куда попасть в ближайшие дни не удастся, а после я уеду, но из-за того что ей я наговорил у меня стали все чаще, за эти дни появляться мысли о суициде, я считаю себя плохим человеком. Я обижаю людей непроизвольно, не знаю, что на меня находит и как мне быть...