Как избавиться от самобичевания?

Здравствуйте.Меня зовут Александр,мне 30лет.Живу с женой, у нас двое детишек 4года мальчик и годик девочка.Так вот уж получается,что с женой мы последнее время стали часто ссорится,даже скорее, что жена стала бурно реагировать на мои замечания и сердитость.По моему мнению- это получается потому,что в карьерном росте она добивается успехов и тем самым самоутверждается и избавляется от присущих комплексов.Я в свою очередь, по ее словам отстаю в этой жизненной гонке".Ругань жена стала просто избегать -забирает детей и уезжает, а если я молчу но хочу при этом высказаться она злится. Хочу жить лайтово -- это ее слова!На фоне всего ЭТОГО у меня теряется аппетит, в день могу выкуривать по две пачки сигарет,бессонница и т.д. -- одним словом - я себя убиваю) Понимаю,что мужчине это непозволительно но действия все такие же, как только себя не пытался сам настроить. Когда происходит примирение все налаживается.