Подобрать психолога

Странная злость, ревность к родственникам

4418 1 ответов

Татьяна 24.06.2013

Добрый день!

Мне 26 лет, живу с любимым человеком, детей нет. По жизни одиночка, без подруг, без друзей, без списка контактов в телефонной книжке. И для меня это нормально, общаться с одним-двумя людьми. От общения я сильно устаю.

Я - единственный ребёнок в семье, и у меня многолетняя проблема в отношениях с матерью и с родственниками в целом. Мама родила меня поздно, в 39 лет. Отца у меня нет и не было, бабушек-дедушек-сестёр-братьев и т.д. - тоже. Все, кто есть, живут далеко, кто в другом городе, а кто и вовсе перебрался в Европу. Ни с кем отношений не поддерживаю. Но при любом упоминании о родственниках я раздражаюсь, всячески стараюсь прекратить разговор на эту тему, начинаю злиться, во мне просыпаются цинизм и презрение. Даже к тем, кого я ни разу не видела, потому что они умерли. А мама всегда была очень близка со своими родителями, она нередко рассказывает о том, какими они были, как она их любила, как они общались ("как ниточка с иголочкой" - её слова), как ей их не хватает. Стоит ей начать вздыхать о том, что я уже совсем не тот чудесный добрый ребёнок, которым была, который её так любил, обнимал, ждал, стоит начать сравнивать её отношения с матерью с нашими отношениями - и вот прекрасный повод для скандала. Внутри меня всё переворачивается, и пошло-поехало. Я матери колкость, она мне платит тем же, после чего обижается и уходит, хлопнув дверью.

Меня раздражает... чужая любовь, иначе это никак не назвать. "Все лгут", "идеальных людей нет", "мне никто из родственников не нужен, и я из них никому не нужна", "никто никого не любит" - и много аналогичных мыслей, злорадство, негатив.

Я даже ревную, когда любимый человек общается со своими родными (матерью, сестрой, которые живут в другом городе), стараюсь не слушать их разговоров по телефону, ухожу в сторону, а потом расспрашиваю, как у них дела (и мне интересно это!). Родные его ко мне относятся хорошо. А для меня кошмарна мысль, что они приедут в гости, что его внимание будет отдано им. Всегда думаю, что мне мало внимания, проявляю гипер-эгоизм, причём иррациональный, бессмысленный, беспочвенный. Потом укоряю себя за "злобство".

Совсем недавно у меня была вспышка желания повидать тётушку, но она крайне быстро угасла. Мать успела тётушке сообщить о нашем приезде, но я пошла на попятную, и ей пришлось отказать (всё в тот же день). "Она уже настроилась, так неудобно, так нехорошо..." - примерные слова мамы. А я высмеяла это её слово "настроилась", как будто речь о пианино или гитаре. "Ничего страшного, переживёт, к тому же никаких физических подготовок ей не требуется" - примерные мои мысли.

Ко мне никто из родственников не относился плохо (пожалуй, отношения были нейтрально-положительными или никакими из-за территориальной разобщённости и редкости встреч), и при этом я их не люблю. И их, и мать (с ней мы ссорились каждый день по любому пустяку, пока жили совместно). К матери я езжу на выходные, и в эти дни стараюсь с ней не общаться, потому что это неизбежно приведёт к моему раздражению и очередной ссоре. Повод для ссоры? Любой. Я могу разозлиться даже из-за не идеально чистой чайной ложки, не смогу скрыть отвращения на лице и вуаля!..

Такой вот кошмар. И я не знаю, что мне с такой реакцией делать. Стараюсь отвлекаться, молчать, гулять, отстраняться.

Кстати, вот ещё штрих к картине: я не люблю свою "историю", прошлые чувства, отношения, связи считаю ошибками, глупостями, чем-то отвратительным и унизительным. Внешность свою тогдашнюю я тоже не люблю, поступки кажутся мне идиотизмом. Из прошлого, увы, помню чаще только плохое, хорошее "забываю", а негатив забыть не могу. И прощать не умею, "прощаю", только когда отвлекаюсь и забываю о событии. Может быть, это важно...

Я не знаю, нормально ли у меня с психикой? В последнее время всё чаще думаю, не психическое ли это, не стоит ли обратиться уж не к психологу, а к психиатру, потому что нервы похожи на оголённые провода.

С уважением,

Т.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Татьяна, психиатр не сможет решить вашу проблему, потому что нервы, конечно, можно успокоить таблетками, но не будете же вы употреблять их всю жизнь? А проблема-то останется, сколько таблеток не ешь....

Она - в недополученной любви. Вам ее сильно недодали, у вас возникла стойкая обида на то, что вы не получили любви в достатке от матери, и осознанно или нет, а хочется ей за это отомстить, выплеснуть обиду.

Родственники - от них вы тоже не получили ничего, а потому неосознанно хочется наказать их за то, что они не дали вам любви. Причинить боль, чтобы и они почувствовали, как вам было больно без любви и тепла.

Чувствуется и зависть - у кого-то где-то есть теплые отношения с родителями и родными, а у вас - нет. И тут же повод злиться на тех, у кого есть то, чего нет у вас, повод злиться на судьбу или на себя саму.

Про себя - так вы открыто признаетесь - "не любю себя". И как любить, если в детстве не преподали урока любви? А потому ее и нет ни к себе, ни к родственникам. И внимания в том числе от мужчины вы требуете повышенного, потому что хочется компенсировать этот дефицит любви.

Хорошая же новость в том, что это - вряд ли психоз и "лечится" все это в кабинете у психолога. Можно научиться вылпескивать обиду безопасным для других способом, можно научиться принимать себя и любить себя, можно научиться отпускать и прощать то, что было в прошлом.

Через такое проходит огромное количество людей, большинство справляется, при помощи специалиста - уж точно. А выбор - уже за вами.

С уважением,
Несвитский Антон Михайлович, психолог Санкт-Петербург

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как отучиться от странной злости?
Здравствуйте! Мне 21, моему любимому человеку (жениху) 24. Встречаемся почти год, планируется...
2332 2 ответа
Проблема с проявлением чувств к родственникам и стремление к доминированию в отношениях
Подскажите,пожалуйста.У меня такая проблема:только недавно осознал,что я не могу испытывать чувства...
827 2 ответа
Я начала сомневаться
Добрый день, у меня как и у всех есть проблемы с моим будущим мужем. Встречаемся мы 5 месяцев, но...
2747 2 ответа
Не умею сдерживать слезы
Здравствуйте)Проблема в том,что я не умею сдерживать слезы,когда близкий человек нагрубит.у меня...
2987 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ