Страх поездок на автобусе

Здравствуйте, у меня такая проблема, уже полтора года не могу справится со страхом поездки в другой город на автобусе, раньше спокойно переносила многочасовые автобусные поездки, сейчас же за несколько часов до поездки у меня нчинается головокружение, тошнота и сильное расстройство кищечника, в дороге это очень мешает не только мне, но и окружающим.Помогите пожалуйста с этим справиться. Заранее благодарна за ответ