Не знаю, что делать

Здавствуйте у меня такая проблема, что мне 26 и я недавно расстался с девушкой с которой встречались три года. Раньше когда я был один, то меня это не напрягало совсем и даже нравилось, но теперь мне очень одиноко и друзей почти нет, а с другими девушками я боюсь знакомиться т.к. не умею, да я и не красивый. Сижу все время почти за компом играю, хз заняться чем, хочется снова как раньше чтоб кто то рядом был. Еще депрессия, апатия не знаю чего хочу, что делать в жизни.