Не могу разобраться в себе

Здравствуйте. Хочу обратиться с помощью. Я не могу понять себя , я целый день могу быть спокоен ,а потом вдруг появляется раздражительность,всё бесит,агрессия. Встречаюсь с девушкой 2 месяца ,сам люблю когда все точно минута в минуту, а она бывает опаздывает, но причина не в этом,если у нас с ней что-то меняется я сразу начинаю злиться. И даже все равно когда все окей, я могу резко стать раздражительным,что подскажете?