Помогите мне забыть про диету!

Здравствуйте!!!мне 16 лет, раньше 2 месяца назад весила 53-54,рост был 165, почти за месяц ничего не ела,голодала.в итоге себе здоровья испортила,месячных нету.знаю что диета очень опасно,но я не могу смириться с моей внешности.Сейчас рост 166,вешу 48,знаю что мало вешу,но я хочу еще похудеть! если дальше буду худеть,то хуже будет.я даже боюсь есть,а то кг наберу.что со мной??? помогите пожалуйста мне забыть про диету!!!