Невроз

Добрый День!!! мне 38 лет.Подскажите пожалуйста -что мне делать? 3 года назад после стрессовых ситуаций-на работе в быту нарушение режима-скакануло давление до 180 я очень переживал по этому поводу-после этого начались па -в магазине на работе...-постоянно сжимает голову . скачет давление . светочуствительность и боязнь громких звуков . постоянно внутренняя дрожь. страх . тревога. экг мрт узи сосудов головы в норме . анализы крови в норме. сказали гипертонии нет. лежал 3 раза в отделении неврозов-не помогло особо. принимал антидепресанты пол года -амитриптилин половинку на ночь -сейчас миасер половинку на ночь-но внутренняя дрожь не проходит и тревоги. начал бегать уже 3 месяца каждый день.-физически чуствую нормально -а голову сжимает и внутр. напряжение не проходит . посоветуйте что мне делать дальше-мешает это все работать и в личной жизни проблемы из-за этого-я уже не знаю все идет по кругу как белка в колесе-а толку нет.?