Проблемы с общением и уверенностью

Добрый день! Меня зовут Александр и мне 22 года. Столкнулся с следующей проблемой, вернее осознал ее. Разложу все по пунктам.

1) Проблемы с общением. Мне тяжело общаться с людьми, подбирать нужные слова и разговаривать на разные темы.

2) Неуверенность в себе и мнительность.

3) Негативное мышление,думаю это вызвано неуверенностью в себе и неумением общаться.

4) Не знаю, что мне интересно, не могу найти себя, по этому нету настоящих друзей по интересам. (очень люблю футбол)

Теперь перейду к возможным причинам:

С детства воспитывала меня мама, т.к отец много пил, по этому он мной не занимался, к ранее с старшим братом, но она очень много работала и постоянно оставляла меня на брата. Много в чем равнялся на него, даже пошел в университет на тот же факультет.

В старших классах появились проблемы с одноклассниками, после одного случая я очень замкнулся в себе, потерял себя, на до мной подшучивали (попускали). Вовремя не смог постоять за себя, со временем ситуация немного подправил.

Старался думать как все, а не свой головой, ухудшилась учеба, плохо начал соображать. После этого появился страх перед сверстниками и неуверенность в себе. Пропали какие-либо интересы.

Родители все время учили меня хорошим манерам, что драться это плохо, сиди и учись, зачем тебе гулять с девушками и друзьями, это только трата денег, которых у нас нету.

В университете много общался с противоположным полом, это и был почти мой круг общения. Одногрупников парней отчислили. За 4 года университета много работал и учился, времени на отдых и задуматься, что мне интересно не было. Редко, когда выходил гулять, хотя звали, учился...

На работе познакомился с девушкой и завязались отношения После этого начал осознавать, что по сути я почти ничем не интересуюсь кроме футбола, новостей, головоломками. Сейчас мы то расстаемся, то сходимся, причина - мое детское поведение.

Буквально пару недель назад что, головном мозге присутствует рубец от детской болезни. Врач сказал, что в ходе стрессов это всплыло наружу, ухудшилось восприятие информации, память, мыслительные способности и передача информации. Сейчас проходу курс лечения.

Много начитался разной литературы, заинтересовался психологией. Постоянно копаюсь в себе, ищу причины и пути решения проблем, хочу поменяться.

Сейчас активно работаю над собой, стараюсь ходить в зал, на разные выставки, читать, разгадывать головоломки, даже купил себе гитару, что бы научиться играть. Стараюсь сам в себе воспитать мужчину.

Читаю много информации по развитию себя как личности.

Очень хочу избавиться от мнительности, неуверенности в себе, научиться нормально общаться и найти себя и со временем выкинуть самокопание с головы.

Подскажите, в каком направлении мне двигаться, что бы побороть страх и неуверенность в себе, найти себя. Решительно хочу измениться и взять ответственность за себя, за близких людей и за свою жизнь.