Как избавиться от угрызений совести?

Я часто, а точнее – всегда бросаю то, что начал. Это ужасно, и от этого я тоже хо ед бы избавится, но мой вопрос о другом:

Каждый день, когда я что-либо делаю, на меря внезапно накатываются мысли типа: "Я не сделал то-то" или "Я бросил то-то". Эти мысли ранят меня и я считаю себя безответственным человеком, и отвечаю на эти мысли вроде "да ну его!" Но они посещают меня все чаще. Что делать, как быть?