Страх после падения

Добрый день!

На тренировке упал с лошади. Обошлось без травм. Но теперь очень боюсь опять садиться на коня. При одной только мысли о возможности нового падения становится не по себе (чувствую панику, скованность, дурные мысли).

Но я очень хочу возобновить тренировки! Вот и получается, что во мне борится страх с желанием снова ездить. Я понимаю, что со страхом нельзя садиться на лошадь....

Что мне делать? Как справиться с подобной проблемой?