Как вернуть себя?

Здравствуйте. Мои проблемы начались относительно недавно. Месяца 2 назад. Всегда была жизнерадостным человеком, а сейчас как подменили. Не интересует абсолютно ничего. Постоянно "сижу в 4 стенах", дома как в берлоге, интернет и постоянно выключенный свет. Днём даже шторы завешиваю. Не интересует ни учёба, не отдых. Я студентка, и, боюсь, что из-за своего такого апатического состояния просто не смогу дальше продолжать учёбу. Да и друзья начали говорить, что стала очень нервной, агрессивной даже. А я и не замечаю сама. А раньше, как говорится, "комсомолка, активистка". Помогите вернуть весь этот заряд энергии, который окружал меня раньше.