Страх умереть, все время об этом думаю

Здравствуйте !хочу вам рассказать !очень волнуюсь по поводу смерти . мне лезит в голову мысль,с которой я не могу расстаться,постоянно отгоняю, но это сильнее меня мне кажется я сойду с ума ! лезет в голову одно и тоже мысли о том как я умру как все" это "будет происходить ,выдержу ли я "этот момент" хотя мне 32 года !как-то рано об этом думать! а не совсем давно я вспомнила что когда я была маленькая у меня был подобный период .мне было лет семь ,я плакала и просила бога не забирать к себе! потом это все прошло как не знаю ,а сейчас что происходит не знаю !мне почему то страх о смерти в мучении! как придчувствие! помогите! p.s не знаю зачем написала это волнение !очень боюсь что вы посчитаете меня сумасшедшей!в церковь хожу!