Как побороть страх?

Здравствуйте!У меня была замершая беременность,прошла обследование,лечение! Забеременела вновь и с того момента,как узнала,что беременна появился страх, что все повториться вновь,при чем страх просто панический. В итоге и эта беременность закончилась неудачно на том же сроке. Теперь я вообще в истерике! А вдруг так будет всегда,я боюсь даже думать о попытках беременеть. И когда вдруг кто-то мне напоминает о случившемся, я плачу, просто в истерике, меня трясет и самостоятельно без успокоительных я не могу взять "себя в руки". У меня страх возникает вместе с чувством вины,мне кажется, что это я во всем виновата, что все винят меня:муж, родные. Я в смятении, просто "разбита",не знаю как с этим состоянием бороться,хотя понимаю головой, что надо пережить как то это,начать жить с нуля,не бояться,но в душе просто кошмар какой-то. Уже даже сны сняться, что муж меня бросает, чувствую себя не нужной, виноватой, самой плохой на всем белом свете!!! Хотя раньше я была достаточно жизнерадостным, энергичным человеком. Сейчас: что воля, что неволя...И по всюду преследуют страх, чувство вины, одиночество(хотя меня окружают родные,друзья,коллеги...вообщем толпа народа. Я очень устала от такого состояния! Помогите справиться,пожалуйста!