Как перестать переживать за других?

Здравствуйте! У меня такая проблема. Я как стала мамой (сыну 1,9 года) постоянно в тревоге не только за сына, но и за других детей. Уже думаю надо прекращать смотреть-читать новости. Если узнаю, что какому-то ребенку было плохо или вот в новостях бывает, что гибнут в авариях или т.п. - я просто в ужасе! Мне их всех так жалко, ну вот за что им такое? Тоже самое с машинами. Пока не стала водить машину - не боялась. Теперь мысли лезут в голову, боюсь убиться. Хотя езжу со скоростью не больше 50 км/ч, не переношу быстрой езды ни когда сама за рулем, ни когда езжу как пассажир. Вот что мне делать?