Как улучшить отношения с мужем?

Здравствуйте Елена Борисовна!

Хочу обратиться к вам за помощью в надежде лучше разобраться в ситуации.

Мы с мужем знаем друг друга 8 лет (семь лет как поженились). У нас двое детей(6 лет старшей и 1,7 младшей дочери). До рождения старшей дочери у нас все было очень хорошо (я избаловала своего мужа). Он единственный и избалованный сын своих родителей. Я из многодетной семьи (3 детей, я средняя). Затем родилась наша старшая доченька. Начались наши первые проблемы (к детям он очень хорошо относится). Он стал отдаляться от меня, я была поглощена ребенком. Чем больше я требовала (помощи с ребенком, по хозяйству, внимания как к женщине (он меня не хотел), тем больше он отдалялся. Мог уехать на 2 дня к родителям не советуясь и не интересуясь нужна ли мне помощь. У нас накопились обиды и взаимные претензии к друг другу. Я была уставшая и подавленная и не выдержала. Он приехал от родителей (был у них 2 дня, т.е. все выходные) и стал собираться в баню я взбесилась и сказала если пойдешь в баню, то можешь собирать свои вещи и к маме, к маме! Он пошел в баню...

Старшей дочери было 2 года и я вышла на работу и стала жить одна (мне было очень тяжело морально (я была очень обозленная)и материально). Мы не разводились. Он приходил навещать меня и оскорблял, был очень агрессивен. Вначале огрызалась, угрожала, что не разрешу общаться с ребенком. Я обращалась к нему за фин. помощью (ребенок болел часто). Он отказал и это меня очень озлобило и я решила, что мне нужен др. мужчина. Я переспала со своим бывшим (чужого подпустить не смогла). К Новому году мой муж успокоился и старался налаживать отношения, а не могла после всего что было. Но в марте он пришел сел на диван и больше не ушел. Мы стали снова жить вместе. Он все время меня допытывал был ли кто-нибудь у меня эти 8 мес. Просто изводил. Сам стал откровенничать, что было у него несколько встреч с женщинами, потом рассказал, что у него были женщины за время нашей совместной жизни (эпизодические). Я сдалась и откровенно призналась. Я думала если мы откроемся друг другу, простим и сможем дальше жить или разбежимся на совсем. Решили жить вместе. Он начал скандалить. Ревел как зверь, хватался за нож и вкладывал мне в руку и направлял на себя. Говорил, что ему лучше умереть, что ему очень плохо и больно. Затем следовал спад и какое-то время спокойствие, а затем снова. Я сразу очень пугалась, истерила (мне реально было страшно), но не ушла((

Здесь считаю важным упомянуть один момент. До моего замужества у меня была связь 3 года с мужем моей подруги (знаю, аморально). За 2 года до знакомства с моим мужем я закончила отношения с мужчиной, но дружеские отношения с их семьей сохранились (не смогла разорвать). Так они ваяло перетекли в мою семейную жизнь, т.е. мой супруг был знаком с этой парой, но не знал о моих отношениях.

Когда я решила откровенничать с мужем, я ему рассказала ВСЮ подноготную (дура, знаю). Так из наших отношений ушло уважение, близость (я не про секс). Как минимум 1 раз в 2 недели он мне закатывает скандалы. Были пару раз рукоприкладство. я не терпела мы дрались. ОН во всем винит меня и моего любовника. Я его когда-то выгнала, предала еще на свадьбе (приведя в нашу семью любовника). Пластинка одна и та же. Отвечать ему бесполезно он не слушает, либо использует мои слова против меня переворачивая смысл. Так мы живем 5 лет. 4 года я терпела (искупала вину, т.к. считала себя виноватой из-за отношений с женатым мужчиной и изменой мужу). После 4 лет я решила, что все, хватит. Был очень сильный скандал (мне кажется, что у мужа была белая горячка. он был не вменяемый, кричал часа 3, не на меня, а так в пустоту и на моего любовника, слал проклятия. Я ушла с детьми к маме. Он предложил семейную терапию, я согласилась, т.к. понимаю, что у меня тоже очень много проблем. Благодаря терапии я поняла, что у нас созависимые отношения, я склонна к контролю, завишу от чужого мнения и настроения. Вся жизнь нашей семьи стала крутиться вокруг моего мужа. Я много читала, решила меняться и решила делать это в паре. Мы опять стали жить вместе. Сильных скандалов у нас больше не было, но все равно 1 раз в 2 недели (иногда чаще) мой муж устраивает разборки обвиняет и оскорбляет меня, но уже аккуратнее и не так агрессивно. Наконец я подошла к моему вопросу))) Я понимаю свои проблемы: у меня дико заниженная самооценка, контроль и т.д. Я уже знаю что я его не изменю. Могу только себя. Я больше не вступаю в войну. Я говорю о том что меня оскорбляют его слова или мне не приятно слышать от него такое. Почти его не контрастирующую. Стараюсь отделить его настроение и не заражаться его настроением. Стараюсь больше делать для себя. Но как только я стала так делать мой муж сразу же усилил контроль, старается фиксировать время на какое я ухожу. Психует. И у меня снова опускаются руки. Я не знаю что мне делать. Он нарушает мои границы. Деться мне не куда и я выслушиваю все это. Я чувствую себя бессильной. И вижу только один выход - уйти. Т.к. заставить себя уважать я не могу. Игнорировать не всегда получается. Иногда хочется тюкнуть его чем-нибудь тяжелым по башке. Я уже столько предприняла. Я очень изменилась. Самооценка правда хромает))

Мои дети все это слышат (дети это единственное слабое место). старшая уже усвоила что есть дядя ФИО, который подлый и может придти в нашу семью, что мама меня не любит и ...

Когда у нас мир и покой, то он меня устраивает как отец и муж, у нас много общих интересов, нам всегда есть о чем поговорить, мы похожи, интересны друг другу.

Я не знаю, что еще я могу предпринять.

Еще охарактеризую себя: я очень связана со своей родительской семьей. У меня много поддержки и помощи. Мы очень близки с сестрами. Отец мой пил и 11 лет назад умер. Отношения у родителей были очень схожи с моими в моей семье. По характеру я вспыльчивая. но быстро отхожу. Одним словом овен))) После утраты уважения стала на мужа повышать голос и иногда пренебрежительно отношусь(особенно после ссор).

мой муж: он ведет себя агрессивно только со мной, с другими вежлив и любезен. он маменькин сынок. очень долго он и его мама учили быть для него мамочкой. Я отказалась. Умен, но мстителен. Детей любит и умеет с ними. У него много друзей. Выпивает. Стал жить со мной - выпивать стал больше((

С уважение, Татьяна!

P.S. Я не могу себе позволить терапию(((