Мои мысли мрачные и агрессивные

Здравствуйте. мне 18 лет и я учусь на первом курсе в техническом институте. все началось с поступления: переживала как и все - примут или нет? удалось поступить на бюджет, тогда и начались проблемы, ведь я буквально не могу себя узнать: агрессивная, быстро устаю, не могу выспаться, работоспособность упала до минимума. я стала замыкаться в себе и пришла апатия, неуверенность в себе. близкие люди не понимают, что со мной и как помочь. часто слышу, что я превратилась в другого человека и от "энерджайзера" и следа не осталось. отрицательная мотивация не действует, а положительная приносит лишь временный результат. я стала замечать, что меня очень раздражают окружающие люди, поэтому стараюсь спрятаться от них в себе. успокоение нашлось в музыке, тяжелом роке. любимые предметы( мат.анализ, химия) вызывают отвращение. но стоит перестать связывать эти предметы с институтом, как постепенно возвращается нормальное отношение к ним. что делать? как вернуть работоспособность? ведь с каждым днем мои мысли все более мрачные и агрессивные.