Как перестать вспоминать и думать о бывшем?

Здравствуйте! У меня возникла проблема. Мне сейчас 19 лет. В 16 лет у меня была первая безответная любовь.... Он встречался со мной 3 месяца... и из этих 3 месяцев он бросал меня 5 раз... и я прощала....мы в конце концов расстались.2 года назад я встретила парня.полюбила его. Ни о ком другом не вспоминала и уже девять месяцев я жду его с армии. И однажды я вспомнила свою первую любовь...просто сидела и вспомнила. И потом задала себе вопрос почему я вспомнила. И начала бояться что у меня остались какие-то чувства к нему...эти мысли не дают мне покоя....но я знаю что с моей первой любовью у нас ничего не получиться и надо жить дальше, потому что он не достоин меня. Но мысли о нем не выходят у меня из головы... Я боюсь что когда придет с армии мой МЧ я буду вспоминать о своем бывшем... Но я не хочу чтобы мысли о нем меня посещали.... Что мне делать?