Я очень ленивая и зависима от социальных сетей

Здравствуйте,дело в том что я очень ленива.Меня зовут Лена и мне 15 лет.Учусь в 9 классе. Я какае-то последнее время стала ленивая дальше нет куда.Если раньше учила уроки без проблем,то сейчас мне даже лень почитать книгу которая мне интересна! Я раньше любила читать,учить,развиваться....а сейчас мне всё лень. Я знаю что мне нужно выучить физику(я ее люблю), но я почему-то сижу вконтакте..Как избавится от лени? мне в этом году здавать экзамены, а я вместо того чтобы учиться сижу вконтакте!Иногда самой противно...Точнее постоянно!Мне лень даже уделять время своим увлечениям...Нет ни депрессии,у меня всё хорошо...Просто лень и зависимость...помогите пожалуйста!