Как преодолеть ревность недоверие?

Я русская,а парень армянин,мы уже встречаемся 10месяцев,изначально я к нему относилась паралельно и на его гуляния не обращала внимания,но сейчас я привыкла к нему и на его гуляния отвечаю тем же и вот у нас постоянно идёт игра кто кого обидет сильнее,но сейчас он говорит,что устал от игр и хочет серьёзных отношений и готов на всё ради этого,но я ему не верю,даже хочу .что бы он удалился из контакта,что бы всех девушек удалил из аси,ревную к каждой мелочи,что делать не знаю