Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Любовная зависимость 83

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Созависимые отношения с наркоманом 28.05.2025

3 ответа Любовная зависимость 82

Более 8 лет состою в отношениях с мужчиной. Пол года назад узнала что он употребляет наркотики, и чем дальше тем хуже и его состояние и мое. Вместе не живем, детей нет. Связывает работа. От меня потрачены все силы нервы и финансы на выздоровление его, а пока у меня разрывалась душа и я пыталась его понять. Он ездил к легкодоступным женщинам( их очень много) пропадал с радаров и говорил пото

28.05.2025

Зависимость от человека 01.05.2025

4 ответа Любовная зависимость 125

Я не знаю как подробнее объяснить но 6 лет назад я познакомилась с бывшим мужем родилась дочь через некоторое время мы развелись на протяжении 2 лет почти я постоянно звонила писала просила что бы он вернулся сейчас мы живем вместе отношения не как не складываютсяПостоянно в голове какие то тревожные мысли появляются а вот он уйдет как я без него, я не смогу жить без него и я не знаю уже что

01.05.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине? 11.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 164

Здравствуйте. Прошу помощи, совета, потому что сама никак не могу справиться. Я просто потеряла себя, никогда не думала, что столкнусь с этим.Полгода были отношения с мужчиной, казалось, что наши отношения не закончатся никогда, но оказалось всё иначе.Он принял решение со мной расстаться. Я предпринимала попытки его вернуть, всё напрасно. Никак не могу его забыть, да и просто отпустить. Мне очень

11.04.2025

Эмоциональная зависимость от бывшего мужа: как избавиться от чувства брошенности и вернуть себе себя? 08.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 193

Мне 50 лет, зависима от любви была всегда, но остро это проявилось после развода, уже 10 лет как муж ушёл, но общаемся. Я сильно завишу от его настроения. От его действий. Если он приехал или написал я в эйфории, если он уехал я в тоске, жизнь кончилась, меня опять как будто бросили. Помогите выйти из этого круга. Я как будто немею перед ним, боюсь что то не так сказать или сделать, я как будто

08.04.2025

Не могу определить: является ли это болезнью, и пути решения 06.03.2025

2 ответа Любовная зависимость 133

Ситуация: живу с парнем (ну как "парнем"... ему глубоко за 40 :), который употребляет алкоголь почти ежедневно. Количество и вид напитков – очень разные (бывает 2-3 рюмки коньяка, бывает 1-2 литра пива, или полбутылки вина). Но что неизменно – в среднем 3-4 дня в неделю пьёт (по вечерам), во время отпуска каждый день (в основном по вечерам, но в некоторые дни бывает и бокальчик игристого

06.03.2025

Зависимость от несвободного мужчины: почему я не могу его отпустить? 01.02.2025

3 ответа Любовная зависимость 146

Здравствуйте. Помогите разобраться что это... Я люблю одного мужчину, но у него есть девушка, и я об этом знать не должна, но я знаю. С ним мы просто любовники. Когда мы долго не видимся мне плохо, но как-то я могу себя контролировать. Но после встречи, которые все проходят прекрасно, у меня начинается депрессия, апатия, я не могу ни есть, ни спать, у меня нет ни на что сил, я ничего не хочу, у

01.02.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости в отношениях и прекратить тревожные мысли? 27.01.2025

1 ответ Любовная зависимость 172

Мне 18, я студент, вдобавок работаю. Другому человеку 16 и она тоже студент.Я понимаю, что у меня эмоциональная и любовная зависимость, вдобавок к ней прибавлен тревожный тип привязанности. Я знаю, что это ненормально и это нужно убирать, пока я не впал в апатию или чего хуже депрессию. Почему вообще всё началось?Я познакомился с девочкой, потому как она мне понравилась, начал с ней общение, по

27.01.2025

Как забыть о неблагоприятных отношениях и вырваться из эмоциональных зависимостей? 19.01.2025

2 ответа Любовная зависимость 154

Здравствуйте. 5 месяцев нахожусь в отношениях с мужчиной, полюбила его, не зная всей сути натуры этого человека. Встречи у нас редкие, примерно раз в месяц, живем в соседних городах. Я изначально подозревала, что человек использует меня только ради денег, со временем мои догадки подтвердились. Он постоянно просит у меня денег то на одно, то на другое, говоря при этом ласковые слова или говоря, что

19.01.2025

Зависимость от мужчины. Как перестроить себя? 25.12.2024

3 ответа Любовная зависимость 215

Была замужем 5 лет, в отношениях было комфортно мне, за него ничего не могу сказать, но расстались по обоюдному согласию..любовь прошла, далее была в отношениях с мужчиной 8 лет, постоянные качели, эмоции как положительные так и отрицательные, ушел к более обеспеченной, старше его на 12 лет,все 8 лет уходил и возвращался, видимо ее и ждал...я была зависима от него признаю, было очень сложно с ним,

25.12.2024

Расставание, как забыть человека? 15.12.2024

2 ответа Любовная зависимость 183

Как забыть человка? Спустя 9 месяцев я помню каждый момент связанный с этим человеком. Мне больно каждый раз вспоминать как он делал меня счастливой. Этот человек помог мне чувствовать себя любимой и значимой за короткий промежуток времени, а потом бросил

15.12.2024

Я хочу уйти от парня, но боюсь, что меня снова будет тянуть к нему 15.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 206

Я встречаюсь с молодым человеком уже второй год. С самого начала было всё не очень , но я на это не обратила внимание, а хотя надо было. По началу была вроде ерунда говорил что я жирная и то что пыль дома . Почему то в тот момент я не придала этому значения. Да, и чувств особых не было я в тогда ссылалась на то что я не так давно рассталась и не отпустила прошлую любовь. Через три месяца отношений

15.11.2024

Я не могу отпустить свою первую любовь 14.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 216

Здравствуйте! Мне очень трудно об этом говорить, так как я не смогу передать все детали ситуации. Вообщем я 3 года не могу отпустить прошлое. Мне очень тяжело. На протяжении трёх лет я плачу практически каждый день. Я не могу отпустить свою первую любовь. Но мне приходиться видеть её каждый день. Моя жизнь остановилась 3 года назад. Я чувствую отсутствие сил и выхода. В жизни нет надежды. Я не

14.11.2024

Очень грустно и скучно без девушки, когда не общаемся 12.11.2024

1 ответ Любовная зависимость 277

Здравствуйте, мне 18 лет. У меня привязанный(я бы даже сказал зависимый) тип личности, а у моей девушки убегающий. В общем, я не могу без нее ни часа, я готов общаться с ней сутками. А она все спокойно контролирует, ибо у меня за 18 лет первые отношения, а у нее уже был парень до этого. Контролирует в плане, что знает все в меру. •Ну не написал я, ничего страшного, спросит где я и подождет ответа,

12.11.2024

Как избавиться от зависимости к мужчине? 17.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 299

Отношения были только интимные. Я всегда инициатор и актив. Секс меня никогда не удовлетворял но мужчина зацепил меня эмоционально. Он часто игнорил тем самым заставлял меня постоянно думать о нем. Переписка была тоже часто сухой с его стороны Но иногда он был душевным собеседником. И вот недавно он меня занес в черный список, когда я ему написала . Сейчас у него статус в отношениях и постоянно

17.10.2024

Эмоциональная зависимость от парня 09.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 262

Здравствуйте, я думаю у меня эмоциональная зависимость от парня. Постоянные мысли о нем, мало , что интересно без него. Частая ревность , даже где она неуместна. Когда у него плохое настроение , тогда и у меня очень плохое . Когда ему плохо не могу радоваться. Когда говорит о своих проблемах, плохих мыслях и тд , то мне очень грустно ,плохо морально настолько , что жить не хочется. Без него

09.10.2024

Не могу забыть бывшую 12 лет: как справиться с прошлым и двигаться дальше при биполярном расстройстве? 08.10.2024

3 ответа Любовная зависимость 329

Здравствуйте ситуация такая не могу забыть бывшую девушку в течение 12 лет.Расстались из-за того что узнала, что у меня биполярное расстройство, сама же страдала тоже проблемами выходила на улицу ближе к ночи говорила не любит много людей.Так причина расставания была моя болезнь, так же сказала хочет мужчину из-за того что у неё у самой проблемы, чтобы мужчина был сильней, так же были не довольны

08.10.2024

Психологическая зависимость от мужчины 10.09.2024

4 ответа Любовная зависимость 353

Здравствуйте! У меня психологическая зависимость от мужчин от партнёра. Страх потери, привязка. Как только я начинаю терять мужское внимание, чувствую холод в мою сторону от мужчины мне становится очень плохо, начинается ломка. Приходится искать замену и так далее...

10.09.2024

Зависимость от бывшего мужа 30.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 244

Здравствуйте. Я зависима от бывшего мужа. У нас 3 детей. 15 лет знакомы с ним. Он мой первый муж и мужчин больше не было. В браке изменял, бил и унижал. Когда развелись, звал нас с детьми в гости, при детях созывался на меня, унижает. Не скрывают что с девушками отношения заводит, выгонял нас с детьми из дома, я плачу каждый день. Смотрю его соцсети. Мне плохо я не знаю что мне делать. С каждым

30.08.2024

У меня проблема в том, что я страдаю от любви 28.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 323

Мы расстались полгода назад. Я не как не могу забыть ее. Ночами не сплю, питаюсь плохо. Душа разбирается не могу больше терпеть

28.08.2024

Мое настроение, мое состояние полностью зависит от этого человека 27.07.2024

1 ответ Любовная зависимость 327

Всё ужасно.. всё очень ужасно в последнее время. проблемы со здоровьем, проблемы с деньгами, проблемы с парнем. я никогда не была такой одержимой им, я всегда была уверенна в этом человеке на всё 100 %, я была спокойнп, я понимала.. если расстанемся значит судьба такая, переживу. но месяц назад.. я кое что узнала, узнала про его второй акаунт, что он общаеться с другими.. вообщем решила

27.07.2024

Отношения и зависимость от партнёра 21.07.2024

1 ответ Любовная зависимость 283

Здравствуйте, я нахожусь в отношениях уже 6 лет, только эти отношения поддерживаются онлайн, через видеозвонки и переписки, так как моя вторая половинка живёт в другой стране и перспектива увидеться в скором будущем маловероятно, но мы оба жаждем этого все 6 лет. Проблема заключается во мне, а именно в моей растущей зависимости от партнёра. Не так давно я потеряла всех друзей и самым естественным

21.07.2024

Как справиться с любовной зависимостью и сохранить отношения? 17.07.2024

2 ответа Любовная зависимость 336

Добрый вечер, меня зовут Влад. Я встречаюсь с девушкой и у меня возникают мысли, что у меня есть любовная зависимость. Мы встречаемся не так долго, полтора месяца, сейчас она улетела на отдых и я переживаю очень большой спектр негативных эмоций, страх, переживание, ревность. Я безусловно люблю ее, но ловлю себя на мысли, что я думаю только о ней. Сейчас лето, я стараюсь чем то помимо

17.07.2024

Как перестать думать о бывшем парне и забыть его? 16.07.2024

Ответы ожидаются Любовная зависимость 147

Здравствуйте. 2 года назад мы расстались с бывшим парней, он был 1 моим парнем и сейчас отношений, и парня у меня нет.Это были токсичные, созависимые отношения. Я думала, что кроме него со мной никто не будет встречаться. Бывший парень был абьзером, один раз поднял руку(не ударил), он были эмоциональные измены (он флиртовал, шутил, придирался к моей кузине), мне было очень больно. В начале

16.07.2024

Как отпустить из сердца женатого человека к которому тянет, как магнитом? 28.06.2024

2 ответа Любовная зависимость 402

Здравствуйте, мне 35 лет и у меня есть двое детей в прошлом году во время подработки я познакомился с одним мужчиной, но он оказался женат, так как своего положения он не скрывал. В этот момент у нас возникла общая симпатия друг другу, мы оба понравились. И мне очень хотелось его внимание к себе обратить и он это делал. Буквально где-то через пару дней он меня первый обнял и дошло в конце концов у

28.06.2024

Зависимость от другого человека в интернете 10.05.2024

1 ответ Любовная зависимость 395

Здравствуйте, у меня есть лучшая подруга. Я её люблю, поэтому боюсь за неё. Она нашла себе парня в интернете, общается она с ним (по переписке) примерно 9 месяцев. Но месяц назад мы с ней говорили о нем, она сказала что не чувствует любви к нему и почему то не может расстаться с ним, когбудто привязана к нему. Вобщем она пыталась расстаться с ним но опять сходилась потому что он навязывает ей что

10.05.2024

Реабилитация после зависимости от людей 27.04.2024

1 ответ Любовная зависимость 347

Здравствуйте. Просто хочу узнать, как лучше. Сейчас непростой период, когда я осталась одна без друзей, а семья далеко. Я очень хочу отпустить этих людей, тк их отношения ко мне было отвратительным. Но любой баннер на улице, любая грустная песня или фильм напоминают о моей ситуации. Надо очень много плакать, пока не отпустит ностальгия. Или пытаться игнорировать эти эмоции, чтобы мозг не

27.04.2024

Как мне избавиться от нездоровой эмоциональной зависимости от мужчин? 26.04.2024

5 ответов Любовная зависимость 890

Добрый день. Меня зовут Мадина, 33 года, не замужем, детей нет. В финансовом плане я ни от кого независима, с работой все хорошо, но личная жизнь как-то не ладится. От отсутствия мужского внимания не страдаю, но подпускаю к себе не всех (если человек мне не нравится, держу на дистанции). Но если мне понравился, я становлюсь зависимой. 6 лет назад встречалась с молодым человеком (3 года), но эти

26.04.2024

Зависима от человека 14.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 256

Встречаюсь с парнем около 7 лет живем вместе ,он абьюз каких поискать,не могу уйти от него что то тормозит то ли страх остаться одной то ли его реакция на наш расход,не могу больше у него я постоянно плохая, нежности любви и свиданий нет не было и не будет,человек обо мне совсем не думает иногда я думаю что он мною пользуется в бытовом плане и в финансовом ,я зарабатываю больше и соответственно

14.01.2024

Я попала в любовную зависимость 12.01.2024

1 ответ Любовная зависимость 347

Здравствуйте. Мне 38 лет и я попала в любовную зависимость. Никак не могу думать трезвой головой. Мой якобы муж сидит в тюрьме. Уже больше года. Сидеть ему еще 2,4 года. Провстречались мы с ним всего 3 месяца и его посадили за драку. Я обещала что буду ждать. Потом оказалось что я еще и беременная от него. Это моя вторая беременность с разницей в 18 лет. Ребенка я естественно оставила. Одна

12.01.2024

Мне становится плохо, как только он уходит, что делать? 09.01.2024

Ответы ожидаются Любовная зависимость 336

Мы с парнем встречаемся уже больше года. Вроде бы у нас всë хорошо, мы любим друг друга, поддерживаем. Да, мы иногда ссоримся, но всегда всë обсуждаем на месте, в ту же минуту и решаем конфликт/проблему. Первые 7 месяцев мы состояли в отношениях на расстоянии, он уехал учиться в другой город, а я пока ещë оставалась в нашем роднмо. Я к нему приезжала, и каждый раз когда мне нужно было уезжать,

09.01.2024

Эмоциональная зависимость 09.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 209

Здравствуйте! У меня из раза в раз повторяется одна и та же проблема- если коротко, отсутствие контроля над собой в отношениях. Когда я к человеку безразлично отношусь, то соблюдаю его личные границы, не навязываюсь, ничего от него не требую. Но как только я по-настоящему к кому-то привязываюсь, то я как бы растворяюсь в нем. Начинаю требовать как можно больше внимания, в моменты разлуки

09.01.2024

Эмоциональная зависимость от парня 25.12.2023

2 ответа Любовная зависимость 350

Мне кажется у меня эмоциональная зависимость от своего парня. Я проверяю его профиль очень часто в надежде, что он мне напишет или ответит на сообщение. Я устала от этого, стараюсь уделать себе время, но у меня плохо получается. Сейчас у меня сессия, у него работа и подготовка к экзамену, мы перестали часто контактировать и общаться. Мне так не хватает того общения, что было в начале, но сейчас

25.12.2023

Расставание 20.12.2023

Ответы ожидаются Любовная зависимость 327

Здравствуйте, я парень и мне 19 лет. Уже почти месяц как я разошелся с девушкой.У меня были отношения первые. У неё были третие и первые полгода были фееричными для нас обоих. Она говорила, что я лучший парень, которого она встречала, но со временем она начала относиться ко мне всё более холоднее. 2 месяца назад я понимал, что наступил конец, она меня перестала воспринимать как парня. Она мне

20.12.2023

Эмоциональная зависимость от мужчин 17.12.2023

Ответы ожидаются Любовная зависимость 123

После развода, развелась три года назад по своей инициативе, спустя два года влюбилась очень сильно в военного лётчика. Ходили в театр, гуляли, дарил цветы, очень приятно было проводить время вместе, безумный секс, со мной вообще никогда такого не было.Но ешев самом начале, что женат и есть прекрасная дочка. Сразу де разорвала отношения. Но потом столкнулись вновь. И все по новой. А спустя полгода

17.12.2023

После расставания 19.11.2023

2 ответа Любовная зависимость 181

Меня зовут Артем и мне 29 лет.почти 2 месяца назад я расстался с девушкойя очень люблю ее и не могу жить без неё, я не вижу смысла жизния пытался связаться с ней в соц.сетях но она меня блокируетчто мне делать, я мучаюсь каждый день, все вокруг мне напоминает о ней

19.11.2023

Как избавиться от человека, который обманывает влюбленную дочь 20.10.2023

1 ответ Любовная зависимость 440

Тоже такая де проблема с моей дочерью. Влюбилась в негодяя, который её использует.Если у дочки деньги, он все на свою карточку переводит.Из-за него бросила хорошую работу. А этот мерзавец её ещё и накручивает против родителей, чтобы с нами не общалась .Одни слезы и ссоры, когда он рядом с дочкой. Она, вроде, понимает, но плачет и говорит, что любит.К психологом обращались. Всё понимает, но

20.10.2023

ВИЧ и отношения 07.10.2023

1 ответ Любовная зависимость 222

Здравствуйте. Не знаю,как мне быть...3 года прожила с человеком( женатым),который периодически изменял не только жене со мной,но и мне.В итоге - ВИЧ.Сейчас он меня бросил,но периодически встречается с разными девушками....суть не в этом.Как разлюбить этого человека?

07.10.2023

Не могу забыть бывшего 24.09.2023

1 ответ Любовная зависимость 198

Здравствуйте,меня зовут Ангелиная пол года жила с парнем,от него было много отдачи в эти отношения,от меня никакой,он постоянно просил внимание,он постоянно был рядомдаже чересчур В моменте,когда мы жили третий может месяц вместе,я ему сказала что хочу паузу,ведь уже даже появилось ощущение,что я его не люблю,я ему всё так и сказала.В итоге,паузу он мне не дал, сказал мол пауза,это уже конец.Я

24.09.2023

Зависимость 11.09.2023

4 ответа Любовная зависимость 310

Я очень зависима от мужа,если ему напишу и он долго не отвечает и не звонит, у меня Начинается паника, слёзы. Думаю только о нем. Мысли полностью посвящена ему. Смотрю телевизор или гуляю, чтобы я не делала мысли про него. Я очень устала от этих зависимых отношений.

11.09.2023

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас