Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Ужасно боюсь повторения истории 27.06.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3431

Здравствуйте! Мне 18 лет. Год назад возвращаясь вечером, когда было уже темно, домой, за мной начала ехать машина. Еле убежала от нее, петляя по всем закоулкам. С тех пор панически боюсь возвращаться домой по-темноте. Ужасно боюсь повторения истории. Поэтому пытаюсь либо возвращаться домой раньше, либо, чтобы кто-то встречал меня.Однако не всегда так получается. Когда приходится добираться самой,

27.06.2012

Тревога и страх, при попытке уснуть 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 2350

Здравствуйте. Меня зову Татьяна. Мне 32 года. 9 лет назад я родила сына, и когда малышу исполнилось 4 мес. я не смогла уснуть однажды. Было грудное вскармливание. Распереживалась, что не могу уснуть - ведь кормящей маме нужен отдых, чтобы выкормить благополучно. Ждала следующей ночи - 0 результата. И так длилось целый год и более, одну ночь сяк-так усну, потом снова лежу и нервничаю. Оговорюсь

26.06.2012

Невроз навязчивых состояний 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 880

У моего ребенка( дочь 14 лет) невроз навязчивых состояний с паническими атаками, подскажите, можно ли нам помочь выбраться из этой ситуации.

26.06.2012

Ребенок боится, после просмотра фильма ужасов 26.06.2012

2 ответа Страхи и фобии 6729

Моему сыну 10 лет. без разрешения он с друзьями посмотрел фильм ужасов. он и без того был очень тревожным ребенком, но теперь... один не остается в комнате даже днем, требует постоянного присутствия в комнате, отказывается один мыться в ванной, не пойдет в другую комнату если там никого нет. говорит о том что ему кажется что тетка -призрак из фильма за ним постоянно следит, стоит и смотрит на

26.06.2012

Боязнь конкретного человека 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 4226

У меня не складываются отношения с моим научным руководителем в университете. Однажды я не сдала ей работу в срок, и после начался ужасный страх подойти к ней, который перерос в какую-то фобию. Я учусь почти исключительно по отлично, но мне проще забрать документы, чем подойти к ней. Какой-то непреодолимый барьер внутри. Нахожусь уже больше года в состоянии стресса на этой почве. Кроме того, у

26.06.2012

Как избавиться от плохих мыслей? 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 3656

Здравствуйте! скажите пожалуйста как избавится от плохих мыслей? мне постоянно в голову лезут страшные мысли то что я умру или сойду с ума и причиню боль близким мне людям! как с этим бороться? Скажите пожалуйста! и к какому врачу мне стоит обратится?

26.06.2012

Беспокоит тревожное состояние 26.06.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 698

Здравствуйте,меня зовут Ирина.В последние 2 недели чувство тревоги не покидает меня.Дело в том,что в марте я уволилась с работы,потому,что не с кем было оставить ребенка,в июне дочь пошла в садик и я сразу же начала искать работу.Но вот одного не ожидала,везде был отказ,или не подходящая для меня работа-санитарка.И на конец-то удача нашла отличную и по душе работу менеджера.Встретилась с

26.06.2012

После аварии очень боюсь ездить на машине 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 2140

После аварии очень боюсь ездить на машине, как сидя рядом, так и за рулем. Сможете ли Вы мне помочь?

26.06.2012

Мне 14 лет, я беременна, что делать? 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 1443

Мне 14 лет,я забеременела,мальчику тоже 14,он в шокке,я живу только с мамой,и не знаю как ей об этом сказать,очень боюсь что из-за этого запретит дальше иметь какие-то отношения с моим мальчиком,как сказать,я очень боюсь,и боюсь её реакции!!!

26.06.2012

Страх знакомства с девушкой 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 1834

Здравствуйте меня зовут Искандер моя проблема, в том, что я ни как не могу побороть страх знакомства с девушкой я очень устал от одиночества подскажите пожалуйста существуют ли какие либо методики или упражнения, которые могут помочь побороть страх и стоит ли с ним бороться ? заранее спасибо

26.06.2012

Боюсь перемен 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 2123

Здравствуйте!в этом годуся закончила школу и дальше предстоит переезд в город.Боюсь, что я не смогу жить одна..главной причиной этому является,что всю жить я прожила в маленьком закрытом поселке....при виде незнакомых людей я сковываюсь...мне нужно время для привыкания к людям...что делать?

26.06.2012

Почему дёргается губа? 26.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 5529

Почему у меня дёргается верхняя губа хотя я не ругался не с кем.Только вечером сходил на фитнес а на утро просыпаюсь и дёргается немного.Может ли это как-нибудь зависеть от фитнеса и что вы мне посаветуете?

26.06.2012

Неприятности в общении 26.06.2012

2 ответа Страхи и фобии 2373

Здравствуйте. Мне 21. Симпотичный , стройный , НО испытываю кое-какие проблемы в общении.В жизни бывают разные ситуации. Я могу находиться в компании друзей, в компании девушки, на работе, да где угодно! С друзьями в общении проблем не возникает, с девушками возникает при переоценке её важностей и думаю это нормально, но основная моя проблема в другом.Компании. Так вот именно с ними я испытываю

26.06.2012

Как охарактеризовать моё состояние? 25.06.2012

2 ответа Страхи и фобии 1487

В последнее время я начал смотреть на жизнь так сказать "с юридической точки зрения". В любом действии которое мне предстоит совершить я вижу важность каких нибудь бумаг, справок, документов. Начинаю сразу паниковать, не знаю как правильно всё сделать, где какие бумаги собрать, к кому обратиться и т.д. Мне кажется что любое своё действие надо оформлять, собирать документы, где-то это

25.06.2012

Страх за своих родных 25.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 965

Здравствуйте Елена Борисовна мне 14 лет и я хотел спросить у вас что мне делать? У меня года 2 назад я думаю случилась психологическая травма мне кажется.Когда я был дома один я смотрел в интернете материал половых отношений людей но только в грязной форме и когда моя мама пришла домой я испугался что она может увидеть то что я смотрю я ничего ей не сказал но с тех пор во мне зародилось какое-то

25.06.2012

Планирую беременность 25.06.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 881

Здравствуйте. На данный момент желание стать матерью пробладает, для этого предпринимаются все попытки. Стах перед беременностью и реальностью стать мамой как то тоже растет. Уже не девочка 37. Детей нет, были выкидыши.В семье все хорошо, материально, работа тоже.Здоровье на данный момент относительно ранее-прекрасное. В детстве очень любила возиться с детьми. Планируем эко. Как подумаю об этом,

25.06.2012

Мне страшно жить! 25.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 1622

Здравствуйте, меня зовут Эльвира, мне 20 лет. У меня постоянное чувство страха, иногда я даже не знаю, из-за чего. Мне не хватает, воздуха, кружится голова, в животе странные ощущения, в горле все перехватывает и сжимается, сердце готово выскочить из груди, кажется вот вот я упаду в обморок. Это на протяжении уже лет 3-4, и с каждым годом становится хуже. Сначала мне было страшно оставаться одной,

25.06.2012

Боюсь смерти 25.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 3269

Здравствуйте.Мне 7 июля будет 13 лет.Вокруг меня стали умирать люди,старики.Ну не сказать что во круг меня,просто те кто живут на одной улице со мной.Я вообще по жизни одиночка,никогда друзей не было,так вот мне вдруг стало страшно умирать.Не могу спать,кажется что если усну - умру...Как мне быть?...Я общалась уже со многими психологами,пока ничего...просто у меня от рождения много фобий и

25.06.2012

Как перестать волноваться? 25.06.2012

1 ответ Страхи и фобии 2178

Здраствуйте, мне 25 лет, есть дочь (инвалид ДЦП - не ходит), родила её от женатого мужщины, была сильноя любовь, я теряла голову. Теперь позвраслев понимаю какая глупая я была. Три года я просидела с дочкой дома, ездили постоянно по врачам и на лечения, друзей и подруг потеряла (сама как то перестала общаться вообще со всеми, общение было только с близкими и родными с кем живу, живу с родителями).

25.06.2012

Тревога, страх 25.06.2012

2 ответа Страхи и фобии 1051

Всем добрый день, мне 25 лет. В последнее время очень тяжело справляться с тревогой и страхом. А началось все со сменой работы, так скажем вступлением в новую должность. Очень переживала, как и все так думаю. Потом стало полегче. Потом резко скакнуло давление, вызывали скорую...от этого остался жуткий страх за свою жизнь, постоянно измеряю АД, пульс, кот сейчас часто участился особенно после

25.06.2012