Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь новых сообщений 17.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 967

Работаю в сфере в которой всей информацией обмениваются в чатах или в личных сообщениях. За маю работу слишком часто писали какие-то не то чтобы негативные комментарии по моей работе. Но очень много правок которые нужно было вносить в срочном порядке и таких чатов в которых я состою как ответственное лицо очень много и каждый день мне страшно в них заходить, доходит до того что я прошу людей

17.10.2022

Страх общения 17.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 606

Здравствуйте, хотела бы узнать с чего мне начать или как бороться со страхом общения, желательно не прибегая к помощи врача. Дело в том, что я с детства была не разговорчивая, постоянно молчала и не могла даже поздороваться, с учителями или знакомыми людьми, порой и родителям не могла что-нибудь сказать. Раньше это не было такой важной проблемой, казалось что со временем все пройдет и я стану

17.10.2022

Боюсь оставаться с ребенком наедине 16.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 997

Мне 20 лет, ребенку 5 месяцев. Уже где-то две недели беспокоят навязчивые мысли о причинение физического вреда своему сыну.( Ударить и т.д.) мысли не зависят от того капризничает ребенок или нет. Приходят 5-10 раз за день. В первую неделю было хуже, был озноб-мандраж. Боялась даже спать рядом с ребенком. Сейчас стало лучше, но по-прежнему боюсь оставаться с ребенком наедине. Подозреваю, что это

16.10.2022

Я не хочу бояться 15.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 592

Мне 25 лет. Всю жизнь я мучаюсь от того, что с одними людьми я легко нахожу общий язык и могу дружить, а с другими - нет. В садике я считала себя хуже других детей и со мной никто не дружил, потому что я из неблагополучной семьи. В школе в пятом классе я начала сближаться с компанией "крутых, авторитетных" девочек. У меня это получалось, потому что я отказывала себе, хотела им угодить и

15.10.2022

Меня беспокоят тревожные мысли, страх, панические атаки 15.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1484

Мне 25 лет. Кажется это было ещё в детстве,когда я идеально убиралась в своей комнате и хоть одна мусоринка ,я её убирала ,моя школьная форма должна была лежать идеально,угол так, угол не так,я не усну пока не поправлю ,но скажу сразу, да семья не полная,да не богатая,но все было хорошо в моей семье . Ничего подобного. В лет 19-20 были пугающие мысли, что меня видели в окно,когда я не одета

15.10.2022

Дочке 7 лет, подавилась котлетой и отказывается кушать что либо, только пьёт воду 15.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1153

Здравствуйте, Дочь ела макароны с котлетой и подавилась, сразу же все выпленула но сказала что задыхается попили воды, ощущение что что то в горле осталось, съездили на скорую все осмотрели сказали началась ангина горло болит и ещё подавилась вот и такое ощущение что что то осталось, на следующий день ходили к педиатору и лору педиатор подтвердил ангину назначил лечение (леденцы +мероместин) с

15.10.2022

Нервозность, когда остаюсь один дома 15.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 2153

Здравствуйте!У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Она заключается в том, что я чувствую нервозность и внутренний страх, когда я остаюсь один дома на выходных. Так продолжается уже несколько месяцев. Я вроде как все рассмотрел, что меня может беспокоить, а все равно никак. Если вкратце рассказать, из-за чего все это дело началось, то история будет такой. В прошлом году у меня

15.10.2022

Взаимоотношения с парнем 14.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 487

Парень ко мне проявляет внимание, заботится, постоянно хочет встретиться, дарит подарки, постоянно пишет. У меня в его сторону чувства противоречащие, я не понимаю, что чувствую. Когда мы гуляем часто учащается сердцебиение, становится страшно и неловко, начинает кружиться голова и тошнит, будто начинается паническая атака. Как с этим бороться?

14.10.2022

Испуг 14.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 434

Здравствуйте. На данный момент, после того, как я испугаюсь чего/кого-либо, то начинаю плакать. Я была с подросткового достаточно пугливой, но когда мне было 18 лет, у меня были панические атаки. Сопровождались они тем, что мне везде что-то мерещилось, особенно в темноте, сейчас я боюсь темноту до истерики. Но бывают и моменты, когда я остаюсь дома одна, на улице светло, даже тогда мне страшно

14.10.2022

Тревожность и страхи 14.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 597

Я состою в отношениях, мы с партнёром любим друг друга но я частенько ревную ее и очень часто у меня ощущение что меня обманывают хотя такого не происходит, я боюсь потерять эти отношения и ловлю себя на мысли что тревожусь из за неуверенности в себе, не до конца понимая с чем это все связано

14.10.2022

Домогательства отчима 13.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 3662

Когда мне было лет 9 мама сошлась с отчимом,он показался мне хорошим,дарил подарки,все обещания выполнял ,покупал вкусности,а что ребенку надо было в этом возрасте. Потом когда мне было 10 ,мы переехали в другую местность,у меня была своя комната и периодически я ложилась спать,а просыпалась почему то без трусиков,я не понимала почему и это было часто. Потом лет в 13-14 точный возраст я свой не

13.10.2022

Как побороть свой страх при виде пьющего отца? 13.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 1132

Здравствуйте, меня зовут Даша мне 19 лет уже скоро 20 будет. Но я просто с самого детства боюсь моего папу он у меня алкоголик употребляет часто спиртное самогон или пиво. Я с боязнью отца живу уже с самого детства и я даже боюсь когда вот она дома со мной мамой и сестрой. Я боюсь когда он не лёг спать всё время бегаю на кухню проверяю приходится среди ночи вставать смотреть. Мама с сестрой

13.10.2022

Странное ощущение 12.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 742

Доброго времени суток. Из-за последних событий, что происходит в мире и в личном сфере у меня жутко развилась деперсонализация, прострация. Скажите пожалуйста, как избавиться от деперсонализации, прострации? Некомфортно жить с такими ощущениями, боюсь сойти с ума, если не стану действовать.

12.10.2022

Схожу с ума 11.10.2022

8 ответов Страхи и фобии 1669

Доброй ночи,уважаемые.Не знаю можно ли мне помочь,но рискну спросить вашего мнения на мою ситуацию.У меня ребёнок пятилетний часто болеет,и каждый раз я думаю о самом худшем и о том,как после этого прыгаю с 18 этажа. А этого позволить себе не могу,тк мама не переживёт,отца нет с младенчества.Подскажите,пожалуйста почему так и что кроме лечения таблетками и психотерапией,а может и лечения в

11.10.2022

Страх есть ночью при ком то 11.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 695

Здравствуйте, мне 20 лет и у меня такая ситуация. Я вечером, под ночь часов в 10-11 бывает хочу есть, но папа всё детство, да и сейчас говорит, что это вредно, что я буду толстой и т.д. из за этого я теперь, когда хочу есть, я иду втихушку беру что то из холодильника и ем у себя а комнате, я боюсь, что он опять что то скажет и предпочитаю не попадаться ему на глаза

11.10.2022

Страх потери близких 09.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 589

Полтора года назад в семье моих знакомых случилось горе - у девочки подростка обнаружилась онкология. С тех пор у меня появились страхи потерять своего ребенка. На первом этапе мне удалось справиться со страхом. Но недавно пришли новости, что лечение девочке не помогает, шансов мало. И в моей жизни начался ад. Вернулись и усилились страхи, я

09.10.2022

Тревога и страхи 09.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 656

Здравствуйте! Три года назад после рождения второго ребёнка, где то месяца через 3 появился страх, что я могу причинить вред ребёнку, лечилась у психотерапевта принимала антидепрессант, помогло. Сейчас мне изменил муж через месяц после этого события появилась тревога, боюсь сойти с ума, навязчивые мысли. Как от этого избавиться?

09.10.2022

Еда, я не могу кушать 09.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1037

Добрый день меня зовут Мила Я бы хотела понять почему я не могу кушать после того как меня вырвало я болела короной почти полтора месяца рвотный рефлекс был только раз от того что я съела больше чем нужно и перемешала все подряд как отпустило температура стих пор я ограничиваю себя в еде и боюсь что у меня заново вырвет ем только определённую пищу напротяжении уже двух месяцев мне страшно от того

09.10.2022

Страх 09.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 449

Здравствуйте.у меня такая проблема что меня уже несколько лет мучают непонятные волнения,когда я стою рядом с человеком неважно кто это друг брат или мать,у меня резко появляются чувство что они так сказать "сейчас разобьют мне морду" даже когда идёшь по улице эти мысли и "видения" не покидают меня.стоя даже с незнакомым человеком в моей голове плывут грезы насчет этого.это

09.10.2022

Шизофрения, или что? 09.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1392

Здравствуйте, такая проблема у меня что у меня в глазах постоянно мушки, блики и боковым зрением все кажется, смотрю на предмет а он шатается, разфокусировка, залипаю. А ещё когда резко смотрю на какой то предмет то постоянно что то кажется, в голове уже какой то образ. Скажите пожалуйста я схожу с ума? В голове постоянно повторяю слова из диалогов, песен , шум в ушах, но когда занята работой

09.10.2022

Послеродовая травма? 08.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 429

7 лет назад у меня были тяжёлые вторые роды(кесарево сечение) с угрозой жизни моей и моего ребенка. Теперь до сих пор меня беспокоят разные страхи. Особенно всё что напоминает о родах. Мне нужно удалять зуб, но не могу из за этого преодолеть страх. Думаю, что будет опять что то плохое страшное. Просто поставить пломбу я смогла. А вот удалять уже долгое время оттягиваю хотя приходила на приём

08.10.2022

Страх снов 07.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 482

В последнее время не возможно уснуть. Каждый раз ложусь, засыпаю на 10-20 минут и просыпаюсь либо от паралича, либо от сна, в котором я могу вести себя осознано, где находятся все мои страхи. Я путаю реальности и мне страшно, что это снова произойдёт.

07.10.2022

Страх эскалатора 06.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 833

Здравствуйте.Вот уже почти 2 года любая поездка в метро для меня целый ад,ведь покатушки на эскалаторе как минимум 2 раза предстоят

06.10.2022

Я боюсь сойти с ума думая, что у меня шизофрения 05.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1132

У меня часто панические атаки и страхи. я боюсь сойти с ума, думая что у меня шизофрения или какие то другие болезни. стала замечать, что я сначала думаю, а потом говорю например : мам сначала в мыслях, а потом зову её. очень страшно. вчера ночью какие тот странные мысли по типу: Рита, Алексей, какие то странные и неопознанные, не спала всю ночь. до этого были страхи мыслей, что я потеряю над

05.10.2022

Я боюсь смерти 05.10.2022

7 ответов Страхи и фобии 936

Здравствуйте,уважаемые психологи.Мне под 40, в браке,есть ребёнок дошкольного возраста.Вопрос в чём? Я боюсь смерти,не из-за событий на Украине,хотя это тоже негативно сказалось на моей нервной системе,как и ребёнок,который буквально меня с ума сводит. Мне периодически докучают какие-то боли то тут то там,вчера к примеру начали ночью дико ноги болеть от колена и ниже. Да и вообще в разных

05.10.2022

Страх осуждения 05.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 552

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Мне 20 лет. Боюсь осуждения со стороны других людей, боюсь, что подумают, что я глупая или что-то подобное. Мне не хочется идти по жизни по привычному для многих сценарию (школа, универ, работа, замуж, дети и т.д.). Хочется делать то, что многим покажется, можно сказать, не совсем, наверное, нормальным. Я хочу после окончания в университете поработать в

05.10.2022

Панические атаки, как избежать? 04.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 727

Добрый день. Не знаю как быть, как сделать так чтобы избежать паники, подскажите пожалуйста.В течение трех лет страдаю сильной степенью панических атак при выезде из своего района. Нужно чтобы дом был рядом. Сейчас вся жизнь моя проходит дома. Я переживаю о том, что мне через 4 дня необходимо будет выехать и быть в дороге 3.5 часа в одну сторону, потом сразу в обратную. Как раз дорога вызывает

04.10.2022

Охлаждение отношений 04.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 549

Добрый день,Меня зовут Катерина, мне 25 лет.Состою в отношениях с парнем с мая месяца. В целом у нас все было хорошо, ночевали у друг друга, гуляли, даже успели вместе съездить в отпуск. После объявления мобилизации он стал сам не свой, начал искать пути миграции, почти не обращал на меня внимание, говорил только об этом. В пятницу мы поругались из-за того, что я приехала в гости, а он захотел

04.10.2022

Плохие мысли у ребенка мучают перед сном 04.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1618

Девочкие 11 лет, весь день все хорошо,как ложится спать мучают плохие мысли.

04.10.2022

Повышенная тревожность и нервозность 03.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 1509

Меня зовут Татьяна мне 30 лет .Очень вспыльчивая,зануда ,постоянно чем то недовольна .Замужем .Есть ребенок 6 лет .Супруг очень прекрасный человек ,но чувствую с моими загонами он вскоре от меня убежит .Последние два месяца ничего не радует ,начались проблемы со здоровьем ,отсутствие секса с мужем по моей причине просто не хочу ,срываюсь на ребёнка…потеря аппетита

03.10.2022

Боязнь людей, незнакомых 03.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 471

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 22 года. Пару дней назад мне встретился в магазине незнакомый мужчина, для меня он показался очень странным. Всё время крутился рядом со мной, ничего не покупая, просто вертя ключи в руке и просто странно смотрел. У меня появилось чувство, что он хочет сделать мне что-то плохое. Когда я вижу странных людей, алкоголиков и всяких таких я начинаю снимать

03.10.2022

Стресс и тревога 03.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 677

В последнее время у меня постоянно какая-то тревога, быстро меняется настроение, иногда хочется со всеми общаться а потом резко стараюсь остаться одна и ни с кем не разговаривать, зацикленна на своей внешности и очень много комплексов, на которые мне часто указывают. постоянно какие-то нервы, вспыльчивость, плачу без причины.

03.10.2022

Не могу разобраться в себе 02.10.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 230

Здравствуйте,ещё раз обращаюсь к вам за помощьюПосле укуса кошки Я начал переживать что есть какое-то серьезное заболевание,была тревога,и т.дСходил к неврологу, поставили астенический неврозПропил антидепрессанты(Атаракс)Также прописали пикамилон Во время приема антидепрессантов Я понял что начали пропадать чувства и интерес ко всемуМоя жизнь как-будто стало серой, ничего не интересно,мучают

02.10.2022

Страх прыжков 02.10.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 298

Мальчик 9лет , занимается прыжками на акробатической дорожке. Вторые соревнования срывает и не до конца выполняет прыжки. Появился страх не справится, или же ноги становятся не управляемы.

02.10.2022

Я ничего не чувствую, никаких эмоций 02.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1506

Я совсем ничего не чувствую от слова совсем .Уже 2 года прошло я вообще не испытываю никаких эмоций ;не счастья, не грусти ,не слез даже страха (но есть одно но) Единственнео что я стало со мной происходить странное что когда я спокойно сплю я быстро просыпаюсь и у меня резкая паническая атака не от чего как будто тело меня не слышит И ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ НЕ БЫЛО НЕКАКОЙ

02.10.2022

Что делать с постоянным страхом? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 1240

В начале сентября у меня была первая в жизни пересдача, за 2 дня до которой от страха я даже дышать нормально не мог, постоянно пил успокоительное (раньше никогда такого не было, всегда к экзаменам относился спокойно). Экзамен сдал, сначала все вроде наладилось, но появились проблемы с учебой. Сначала просто были мысли о том, что я ничего не успею, поэтому не буду ничего разбирать, а просто

01.10.2022

Как доказать, что я не маньяк? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 2270

Главная проблема сейчас для меня то, что на работе некоторые думают, что я маньяк. Они не понимают, почему мне бывает смешно, когда обсуждают страшные вещи. Например, убийства. Это что-то вроде защитной реакции. Я блокирую сильные эмоции и защищаюсь от них черным юмором. В итоге у нас на работе появились люди, которые всерьёз меня боятся. Я расскажу, что я пережила в жизни, чтобы объяснить, что со

01.10.2022

Как избавиться от брезгливости? 30.09.2022

1 ответ Страхи и фобии 905

Здравствуйте! Мне 22 года, замужем, есть ребёнок. Я хочу что бы вы мне помогли избавиться от брезгливости. Я очень брезгливый человек, и мне очень тяжело с этим жить, но ни чего поделать с этим не могу. Я ни могу ходить в общественные туалеты, трогать дверные ручки в магазинах, трогать чужую одежду, проходить мимо людей которые не опрятно выглядят и многое другое. Лишний раз боюсь выходить на

30.09.2022

У меня паранойя, я сошел с ума? 30.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 1778

Здравствуйте. Живу с матерью, отчимом и младшей сестрой, мне 21. После пережитого сильного стресса ( около года назад )у меня появились симптомы мании преследования, галлюцинаций никаких нет. Присутствует сильное недоверие к отчиму и крестному моей сестры, опять же после пережитого события год назад. Бывало недоверие и к друзьям, и даже матери. Не доверие строится на какой-то теории сговора к

30.09.2022

Страх подойти к девушке 30.09.2022

5 ответов Страхи и фобии 1083

Добрый день. На работе сложилась следующая ситуация - девушка стала оказывать знаки внимания, но естественно не подходит сама. Она мне тоже понравилась. Я человек застенчивый, поэтому вместо того чтобы подойти стал пытаться узнать о ней информацию. По ее Инстаграмму складывается ощущение, что вроде бы у неё есть мужчина, но это не точно. Мне эта ситуация надоела и я решил закрыть ее, подойдя к

30.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: