Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как побороть навязчивые мысли и почему они появились? 06.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 177

Здравствуйте! У меня была всегда довольно низкая самооценка и куча комплексов. Я всегда страдала повышенной нервозностью, совершенно не умею переносить стресс, очень ранима и страдала пару раз нервными срывами, истериками и просто психозами. Я - социофоб, не люблю людей и до ужаса недоверчивый человек. Но, всегда старалась это исправить. побороть и жить обычной жизнью. Я добрый человек,

06.01.2021

Плохо на душе 06.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 537

Здравствуйте. Где то две недели назад у меня началось странное самочувствие без причины. Постоянно дурные мысли в голове, даже суицидальные. Перед сном трясёт руки и тревога. Пропал ко всему интерес, стало ничего не интересно. Пропала как-то фантазия, мог ещё две недели назад что-то представлять, а сейчас в голове пустота. До этого покупал новый телефон. Сейчас провожу время в нем, чтобы

06.01.2021

Я не уверена в себе, всего боюсь 06.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 173

Здравствуйте! Мне 17 лет, зовут Айсель. Мы уже год как переехали из Росси на родину всей семьёй, кроме папы, он остался работать в России . Я боюсь своего папы или стесняюсь его точно не знаю, но у меня с ним сложные отношения, при том же я люблю его,а сказать не могу. В семье, мне ещё не нравится как мой брат общается с мамой и со мной(особенно с мамой), ему 15. Он разговаривает крича, орет

06.01.2021

Боюсь впускать новых людей 05.01.2021

5 ответов Страхи и фобии 1201

*Меня зовут Анна, мне 20 лет. В жизни я очень стеснительный человек, хотя в интернете бываю чуточку активнее. Я замкнута и немногословна, предпочитаю слушать, а не говорить. Тихоня, в общем... Проблема моя будет связана с новыми знакомствами. Я поняла, что друзья приходят и уходят, потому что интересы поменялись либо возникли сложные ситуации, из-за которых больше нет сил поддерживать диалог. В

05.01.2021

Страх задохнуться 05.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 232

Мне 17 лет, пол года назад поставили ВСД. Сначала было плохо с ним жить, были ПА, но я научилась с ними бороться. Я поменяла мировоззрение своё и ПА прошли.Также были такие симтомы, как сдавливание грудной клетки и навязчивые мысли. Но потом все эти симтомы прошли, от того что перестала себя накручивать и пробила курс витаминов. Но вот недавно я

05.01.2021

Проблемы в отношениях 05.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 379

Что делать если я изменила своему парню с его братом,это все случилось под влиянием алкоголя и я сильно жалею о случившемся,и я е люблю своего парня. Он ничего не знает и мы продолжаем общаться,но теперь у меня постоянное состояние страха что он об этом узнает от кого либо,хотя знаем об этом только я и его брат. Что делать и как лучше поступить? Спасибо

05.01.2021

Проблемы с принятием пищи 05.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 935

Добрый вечер! Мне 40 лет, женщ. В ноябре заболела ковидом, во время болезни был сильный стресс (заболела мама онкологией), плюс одновременно со мной заболел ребенок. Болели тяжело с кашлем, температурой, пропадало обоняние. В связи с этим у меня пропал аппетит, была сильная сухость в горле, неприятные ощущения на языке, начались на этом фоне ПА.

05.01.2021

Боюсь мужа 05.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 472

Гражданский муж бьёт я не могу уйти от него потому то боюсь оставить маленького ребёнка с ним а мне он его не отдаёт сказал что лишит меня радительских прав и оформит опекунство на свою мать не знаю что делать сегодня он меня чуть не убил на глазах у 4 маленьких детей

05.01.2021

Как справится со страхом секса? 05.01.2021

3 ответа Страхи и фобии 492

Я вообще боюсь секса.у меня он вызывает страх.меня три раза насиловали

05.01.2021

Сильная зажатость на людях, рядом с партнером и наедине с собой 05.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Не могу ни на секунду расслабиться а тем более в постели рядом с парнем.страшное чувство собственной беспомощности и расплаты дальнейшей за свою глупость.страшно на столько что порой нереально пошевелиться лишний раз,что-то сказать или глубоко вздохнуть

05.01.2021

Я вижу в зеркале и ощущаю не себя, а кого то 04.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 4189

Примерно год назад, стоя у зеркала я вдруг поняла, что смотрю не на себя. Увидела совершенно другого человека, при этом все родные, знакомые сказали, что ничего не изменилось. И такое стало происходить все чаще. Я не знаю кем я должна быть, как я должна все чувствовать, что видеть в зеркале. Я как будто не я вовсе. У меня частично выпадают воспоминания. Я

04.01.2021

Не могу отпустить боль, причинённую любимым человеком 04.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 219

Год назад мы с моим любимым человеком работали в одной компании, где мой любимый человек влюбился в моего руководителя, чувства были взаимны. От меня скрывали это несколько месяцев. Далее признались, но все время что то недоговаривали, не держали и не отпускали, через ещё несколько месяцев мой любимый человек решил, что любит только меня и больше никто и ничего не нужно.

04.01.2021

Потеря себя и окружающих 04.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 998

После длительных стрессов, со мной происходит не нормальное состояние, я перестала чувствовать себя и окружающих. В голове пустота не могу думать, сконцентрироваться, как пелена перед глазами. Память стала очень плохой, в Нутри я напряженная не могу расслабиться, руки трясутся. Часто происходит резкие истерики, стала замкнутой, необщительней, неуверенной. Я как будто сплю.

04.01.2021

Почему я так сильно комплексную? 04.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 758

Мне 36лет.с детства страдаю болезнью ДЦП(правосторонний паралич).На внешность красивая женщина.Была замужем развелась есть дочь.(при разводе муж мне сказал да кому ты нужна будешь такая)и я поверила в эти слова.(((Внимания со сторон мужчин было не мало.мужчины обращают на меня внимания и даже бывает предлагают замуж Но у меня в голове такая мысль что я не заслуживаю л

04.01.2021

Как решиться уйти от мужа? 04.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте. Я замужем, 2-е детей.(2 и 8 лет) Живем у него дома. При ссорах муж часто поднимает руку. А потом извиняется.круговорот какой-то,с ума уже схожу. Я никак не могу решиться, и рискнуть на серьезный шаг уйти от него, снять квартиру и начать новую жизнь. Вот только вроде соберусь, и опять какой то страх меня останавливает. Много статей по этому поводу перечитала. Как решиться уйти от

04.01.2021

Постоянный страх за ребенка 04.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 822

Родила ребенка и в голове теперь всегда присутствует страх за его жизнь, в голову лезут просто ужасные мысли...от всего этого начинает аж трясти ... с мужем делюсь проблемой, он отвечает, что меня в психушку надо сдать ( как решить эту проблему не пойму, куда и к кому для начала обратится сама, как я уже не пыталась с этим справиться НЕ МОГУ....

04.01.2021

Как решиться жить отдельно? 04.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 801

Здравствуйте, мы женаты с мужем 6 лет, сыну 5 лет, все это время мы живем с моими родителями в достаточно просторном доме, при этом строя свой, мы в очень хороших отношениях, постоянно в отпуске вместе, дома, родители мои на одной волне с нами. Я очень привязана к маме, общаемся круглосуточно и когда муж на работе, везде с ней и с сыном. Настало время переезжать в своё жилье, оно

04.01.2021

Как не бояться лишиться девственности? 04.01.2021

2 ответа Страхи и фобии 1466

Здравствуйте я замужем 1год 3 месяца но не как не могу лишится девственностьи страх что будет больно очень боюсь при близостью с мужем сжымаюсь и боюсь

04.01.2021

Блок в подсознании 03.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 186

В детстве моя мать была по отношению ко мне тираном, я была в роли золушки , а она в роли мачехи. Давала мне всю нужную и грязную работу по дому, причем никогда не хвалила если было сделано идеально, а если по ее мнению было не идеально( не правильно веник держала, не в ту сторону тесто замешивала), то она меня унижала. Я даже думала что возможно она меня удочерила,что так ненавидит.

03.01.2021

Почему я плакала и задыхалась не контролируя это? 03.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 239

Здравствуйте,пару дней назад, рядом со мной взрывали петарды. После этого я начала плакать не контролируя это, а через пару менут начала задыхаться, но через 30 минут успокоилась и не помнила половины что со мной происходило. Я хочу узнать, что со мной произошло и почему?

03.01.2021

Мне кажется, что со мной что-то не так! 03.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 693

Мне 18. Живу с родителями. Застенчивая и тихая девушка. Мне постоянно кажется что я не такая как все, что я не так воспринимаю мир, как другие. Мне сложно жить, потому что я всего боюсь. Не знаю как общаться с людьми, хотя очень хочется. Хочется воплотить свою мечту, но у меня страх людей, публики, чужого мнения. Я вообще постоянно думаю что

03.01.2021

Как бороться со страхом умереть от коронавируса? 02.01.2021

1 ответ Страхи и фобии 654

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК! Мужу 62. Для своих лет - практически здоров. С весны прошлого года, как началась пандемия и самоизоляция, изолировался на столько. что даже Новый год будет встречать отдельно от нас, от семьи. На сколько я поняла - в голове у него только 2 варианта развития сюжета: 1. жить одному, но быть здоровым и

02.01.2021

Можно ли вернуться к прежней жизни? 02.01.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 217

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста,с проблемой.Я до сих пор огребаю после сдачи сессии.Какое-то непонятное у меня состояние:ничего не болит и объективно болеть не может,но вот возникают проблемы с желудком,заставляю себя есть,потому что начинаю бояться,что меня вырвет,а такого раньше не было. Раньше я спокойно принимала пишу.Раньше и

02.01.2021

Живу как в тумане 31.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 848

Здравствуйте. Меня зовут Асель. Мне 36. В детстве небыло травм, родители у меня золотые. Разведена(вышла замуж по любви, в быту оказался тиран) более 10лет. Встречаюсь с женатым мужчиной(очень заботливый) который естественно ничего не обещает. Есть дочь. Честно я не оратор и даже некоторые чувства не могу описать. Но, главная моя проблема это-временные провалы. Т.е.я сижу себе на работе

31.12.2020

Как начать знакомиться с мужчинами? 31.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 1153

Я страдаю социофобией, одинока, не могу знакомится с мужчинами и создавать длительные отношения.

31.12.2020

Я чувствую конечности, которых на самом деле нет 31.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 591

здравствуйте, я чувствую дополнительные конечности, которых нет на самом деле. Нет, я не потерял руку, или ногу, я чувствую нечто другое. Я чувствую как из моего тела, рук, пальцев, что то вырастает, я ощущаю как я этим чем то управляю, а если закрываю глаза, то и вовсе забываю что этого нет. Я чувствую даже вес этих, фонтомных конечностей, так я их называю. я искал информацию в интернете,

31.12.2020

Панические атаки 31.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 257

Здравствуйте зовут меня Сергей 53 года первый раз случился приступ лет 8 назад, скажу прямо я был с похмелья, произошло это от испуга, состояние в этот момент, прилив в голову буд-то вотвот потеряю сознание, я особо не придал этому значения, в настоящее время не пью но постоянно мысли об этом, сделал мрт, невролог прописал финибут, подскажите пожалуйста у меня ПА и что посоветуете делать, спасибо

31.12.2020

Я жил одними фантазиями, а теперь не могу нормально существовать в реальности 30.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 772

Здравствуйте. Мне 24 года, закончил учебу в медицинском университете, сейчас продолжаю обучение в ординатуре, работаю. С самого детства я жил в мире фантазий. Все мои представления и мысли противоречили реальности. Я воображал разные сценарии со своим участием (фантастического и даже порочного характера).И мне было проще погружаться в свое воображение, чем думать о самореализации и о том,

30.12.2020

Работа и панические атаки 30.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 184

Здравствуйте,в 2013 году вышла из декрета (работаю в воинской части),был стрессовый период,на работе прессовали.Вроде все поутихло,с обеда я шла на работу и у меня случился непонятный приступ (как сейчас я думаю паническая атака)закружилась голова,стало дико тошнить и предобморочное состояние и трясло внутри, после этого моя жизнь изменилась, я еле ходила,у меня была

30.12.2020

Панически боюсь смерти родителей 30.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 193

Мне 18 лет. с Родителями отношения всегда были непростыми, однако это не мешает нам сильно любить друг друга. чрезмерно зависима от Них я никогда не была: за спиной недавнее прошлое друдного подростка, теперь появилась личная жизнь — есть большой круг общения и молодой человек. в этом году я уехала учиться в другой город. вижусь с Ними раз в месяц-два, всё хорошо. но около месяца меня мучает

30.12.2020

Тяжесть на сердце и на душе 29.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 227

Беспокоит состоянии тревоги, переживания, тоски, грусти, печали, нет настроения, апатия, лень нет хорошего в жизни, не вижу будущего Очень плохо на душе. Просыпаясь сразу начинается боль на душе, сердце которую не могу понять от чего и так весь день с этим мучаюсь, уже нет сил это терпеть

29.12.2020

Постоянная тревога 29.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 159

Здравствуйте. Проблема в том что уже год я нахожусь в периодическом стресе. Мы с дочерью переехали жить в другую страну. Сначало было волнение и страх(наверное). Сейчас все стабилизировалось. Вроде все неплохо. Но у меня почти каждый день с самого утра какая то тревога. Все кажется не так. Стало совсем неинтересно жить. Апетит плохой. Сплю неплохо сравнительно. Но я так устала так себя

29.12.2020

Как справиться со страхом? 29.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 184

Я боюсь оставаться одна дома, уменя возникает страх, потом начанается паника, нервозность, апатия, не чего не хочу делать, сяду на диван и целый день сижу, даже на улицу страшно выйти,

29.12.2020

Блокировка чувств 28.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 655

Здравствуйте,Я хотела спросить касаемо психологии,я просто уже не знаю к кому обратиться Я уже занимаюсь у психолога,так как у меня невроз и панические атаки В принципе,меня все устраивает,мне стало лучше Но есть один нюанс,которыи? со мнои? происходит На следующии? день после каждого сеанса я чувствую тревожность ужасную,которая не проходит И такое ощущение,как будто у меня блокировка

28.12.2020

Боюсь секса в 29 лет 28.12.2020

7 ответов Страхи и фобии 2099

Дело в том что у меня не было в таком серьезном возрасте полового контакта с мужчиной. Были поцелуи, но после я сбегала. Дальше второго свидания в жизни отношения не шли лишь из за моего страха секса и того что я сбегала. Во первых по молодости у меня была возможность лишиться невинности, но на тот момент я была слишком избирательная и хотела чуть ли не

28.12.2020

Напилась на корпоративе, стыдно идти на работу 28.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 2458

Выпила лишнего на корпоративе. Не помню как уходили из ресторана, как ехала домой. Домой пришла на автопилоте. Как себя завтра на работе вести? Были сотрудники, которые раньше ушли. Завтра будут спрашивать какое было продолжение, во сколько разьехались. А я не помню ничего!Есть у меня семья, муж и дочь. Раньше со мной никогда такого не было. Как завтра быть на работе?

28.12.2020

Не могу найти в себе силы 28.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 181

Не могу найти в себе Силу и волю уйти от мужчины который меня обзывает ,не разрешает не с кем общаться,обзывает при друзьях ,может поднять на меня руку,и считает то что я ему все должна в плане уборки готовки и секса, никуда не отпускает погулять или на корпаротив хотя я всегда за что бы он отдохнул и даже ему не звоню как бы пытаюсь показать ему пример

28.12.2020

Как справиться со страхом, после смерть мамы? 28.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 169

После смерти мамы прошло 7 дней.А я боюсь всего.Боюсь находиться одна дома,боюсь ходить в баню,боюсь заходить к ней в комнату,брать её вещи.Как с этим страхом справиться?

28.12.2020

Мне просто плохо 28.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 509

2 нода принимал паксил и тералиджен, закончил тревога на душе жар, ознобы, тревжность... два года назад пробовал выпивать. Сейчас это помеха. Продолжать паксил пожизненно? Но плохо стало после приема с сердцем. Аритмия и давление... прошу без общения по моб. Никаких консультаций очно.

28.12.2020

Страх общения с людьми 27.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 399

Добрый вечер. У меня социофобия, скорее всего. Боюсь новых знакомств, больших компаний. У меня начинается трясучка во всем теле, сердце бьётся, руки трясутся, рот на замке. Просто дикая боязнь. Я не знаю как с этим справится. Порой повеситься хочется. Мне 31 год, с возрастом не проходит.

27.12.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм