Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Низкая стрессоустойчивость 29.07.2025

3 ответа Стресс и депрессия 33

Здравствуйте, у меня очень низкая стрессоустойчивость, скажите пожалуйста, как ее повысить?

29.07.2025

Алкоголизм и унижение 29.07.2025

2 ответа Отношения 32

Добрый день. Второй брак, совместных детей нет. Живем 10 лет.Десять лет терплю унижения!Пьет часто. Раньше когда только сошлись, муж напивался сильно, для меня это было как что то новое в семье. Меня воспитывали дедушка и бабушка, я не видела пьяное и матов, унижений так тем более. Напиваясь муж, начинает меня унижать, говорит, что он меня подобрал, если б не он, жила бы я одна. Теперь немного

29.07.2025

Нервные тики 29.07.2025

2 ответа Дети 41

Здравствуйте, ребенок (7лет) постоянно нюхает руки и еду, буквально каждую ложку перед тем как положить в рот. В чем причина такого поведения? Стоит ли беспокоиться или это нормальный период в развитии?

29.07.2025

Нормально ли то, что вместо отношений парень выбирает прогулки с друзьями? 29.07.2025

2 ответа Отношения 44

Здравствуйте! Мы с моим мч встречаемся на протяжении 2-х лет, половина из которых была на расстоянии. Недавно из-за некоторых обстоятельств он приехал жить ко мне в город вновь. Первый месяц общения не на расстоянии был хорошим, но затем я стала замечать как он часто стал проводить время с друзьями, не скажу что очень часто, но меня это волнует. А сейчас к нему приезжают друзья с его учебы,

29.07.2025

Муж ведёт себя как ребенок, все ему должны 29.07.2025

3 ответа Отношения 40

Мы живём с мужем 30 лет, он стал как ребёнок, зарабатывать не хочет, телодвижения для него болезнены, я теперь инвалидность получила, дома и он не приносит деньги, вроде бы он не лентяй по дому все делает, помогает, часто сидит в телефоне, постоянно все заработанные деньги куда то вкладывает, то магазин то ещё чего нибудь, толку нет, все обещает, я ему говорю что деньги нужны сейчас а не только

29.07.2025

Парень пьёт. Как сделать чтобы перестал пить. 29.07.2025

4 ответа Отношения 30

Парень неоднократно обещал исправиться,что перестанет пить. Каждый раз прощала,верила,что поменяется,но нет. Опять перешёл грань и норму поведения. Видимо зависимость сильнее его обещаний,от которых я уже устала.

29.07.2025

Как мне всё это пережить? 29.07.2025

3 ответа Самопознание 45

Здравствуйте, меня зовут Валентина. В моей жизни происходит хаос: Бывший муж подал на алименты и тут всё по классике : суды, менты, аптека. У меня, уже давно, болеет мама. И сейчас у меня, совершенно, другие проблемы :Больницы, врачи, анализы... буквально сегодня мы узнали, что ее болячки неизлечимы!устала! я одна и я не знаю, где найти силы, чтобы со всем этии справиться!? у меня, порой, не

29.07.2025

Как адекватно оценить ситуацию? 28.07.2025

3 ответа Отношения 43

Здравствуйте, мне 38 лет. От первого брака двое детей (развелись в 2019году). Два года назад встретила мужчину (ему 44, дочь от первого брака), к детям относится отлично, ко мне тоже) зовет к себе жить, пока не соглашаюсь (встречаемся по выходным, проводим вместе все свободное время)Все вроде хорошо, но есть одно но... Заглядывается на других женщин в присутствии меня. Имела неосторожность

28.07.2025

Прошло 10 лет после развода, но я всё ещё боюсь бывшего мужа — как избавиться от страха? 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 46

Не могу спокойно воспринимать появление бывшего мужа, мы уже почти 10 лет как в разводе, я ушла т.к устала от постоянного сарказма, иронии в свою сторону меня постоянно пытался зацепить словами и побольнее, моя самооценка очень низко упала, очень много комплексов, что я до сих пор одна и не только были уколы словами, но дальше стало и физическое. После я решила уйти, но это мне не далось легко, я

28.07.2025

Я не чувствую себя живой 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 49

Здравствуйте. Живу с мужем, основной доход тянет он. Я занимаюсь хозяйством и работаю дома в творческой сфере. Выхожу из квартиры я максимально редко - мне так комфортно. Я не боюсь социума, не боюсь людей, просто быстро устаю и не ощущаю потребности в частном живом общении.Последние пару лет я не ощущаю себя живым человеком, не чувствую радости и удовлетворения от жизни. Не думаю, что это связано

28.07.2025

Несложившиеся отношения 28.07.2025

3 ответа Отношения 48

Здравствуйте. Мне очень сейчас тяжело. Я общалась с мужчиной, он проявлял ко мне интерес, ходили на свидания, гуляли, разговаривали обо все. Я была счастлива, хотелось всех обнять, одарить счастьем, которое меня саму переполняло. Мы постоянно были на связи в соц сети, только он мне практически не звонил. Но сам писал целый день. И вот после последней нашей встречи начался полнейший игнор. Его

28.07.2025

Разговор с взрослыми детьми об измене отца 28.07.2025

5 ответов Семья 49

Стоит ли говорить с взрослыми детьми (старше 20 лет) о том, что отец изменяет матери?

28.07.2025

Ссоры с мужем 28.07.2025

2 ответа Отношения 29

Здравствуйте! Я во втором браке, муж моложе меня 9 лет. Мы часто спорим. Например по поводу ремонта, я говорю что нужно померить несколько раз прежде чем отпилить или отрезать. Он психует что говорю под руку. Или к примеру мы едем всей семьей в гости. Посидим за столом он выпьет. Время приходит пора домой т.к дочке спать надо. Мы едем домой я иду укладывать дочку спать а он в это время может

28.07.2025

Эмоциональное насилие родителей 28.07.2025

3 ответа Семья 39

Добрый день, дорогие психологи!Моя мама после замужества начала просто откровенно надо мной издеваться. Я из богатой семьи и мои родители рассчитывали, что я выйду замуж за старого богатого «пердуна». Но вышло иначе, я вышла замуж за очень умного, молодого и без большого количества денег парня по большой любви. Моя мама поливает меня и его на каждом переулке и каждому нашему знакомому и

28.07.2025

Панические атаки после сна 28.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 42

Здравствуйте! Замужем, детей нет. Работаю; учусь. Есть проблемы в семейных отношениях, депрессия(скрытая) в прошлом. Заметила такую штуку, которая проявляется периодически. Например: вчера муж уснул на диване, хотел перебраться на кровать, где я уже спала. Я проснулась резко от того, что на кровать ложатся, запереживала, тк резко проснулась и спустя секунд 10 почувствовала сильный страх, учащенное

28.07.2025

Зависимость сына и моя эмоциональная созависимость 28.07.2025

3 ответа Зависимости 55

Мне 61, замужем 34 года, сыну 32. Сын страдает наркотической, алкогольной, табачной, кредитной зависисмостями. Живёт в другом городе. Разведён. Работает получает 130тыс., ипотека 31тыс в месяц вместе с квартплатой, но постоянно закредитован. Деньги сквозь пальцы. Более 10 лет страдает полинейропатией (семейное по моей линии). Симптом болезни - горит всё тело. Говорит что это сводит его с ума и

28.07.2025

Не могу выстроить границы с мамой 28.07.2025

5 ответов Семья 53

Добрый день. Мне 43 года. Я женат. Есть сын. В браке состою 15 лет. С женой мы ладим. Мама меня воспитывала одна. Проблема в том, что она нарушает наши личные границы. Когда , я делаю что то не так, как хотелось бы ей, она плачет, обвиняет меня в том, что я ее обижаю , что она воспитывала меня одна, что ей было тяжело. Она вмешивается в нашу семейную жизнь. Жалуется на жену. С женой они плохо

28.07.2025

Меня не понимают: мечтаю о романтике, но окружающие считают это наивностью 28.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 50

Здравствуйте! Хочу понять, почему моя 80-летняя тётя постоянно обесценивает мои чувства, достижения. Вот пример- я познакомилась в кафе с мужчиной, он приезжий, недавно у нас в городе, снимает квартиру.Рассказываю ей. Она сразу- ну и где вам встречаться? У тебя условий нет! Как будто сразу подразумевает, что его интересует только секс. Я говорю, он мужчина, пусть добивается меня. Она- что ты,

28.07.2025

Развод, или нет? 28.07.2025

4 ответа Отношения 56

Добрый день!Подскажите, пожалуйста, как мне быть. Последние полгода у мужа поменялось отношение ко мне и к нашему ребёнку.История этого отношения ооочень большая...2 года назад свекровь сказала моей маме, что не хочет с ними общаться. И весь год написывала в их (родительский) чат, как ни в чём небывало. Например, "привет, дорогие сваточки"...моя мама не особо-то и отвечала на её

28.07.2025

Токсичные отношения довели до депрессии: не узнаю себя и не вижу выхода 28.07.2025

4 ответа Стресс и депрессия 68

Здравствуйте, я в отношениях с парнем три года ( живем вместе ) , по началу не придавала вниманию каким то вещам и просьбам которые я слышала в свой адрес ( то есть мы только начали общаться встречаться ничего между нами не было, а тут уже говорит удалить все соц сети , поменять номер , ни с кем не общаться . Ну в общем затянуло тут все , сейчас я морально опущенный человек ( такой меня сделал он

28.07.2025

Частые ссоры: я не хочу терять девушку, но и так жить я тоже не смогу 28.07.2025

3 ответа Отношения 64

Здравствуйте, проблема серьезная , с девушкой вместе уже 3 года , два из них живем вместе. Она очень обидчивый человек , то есть могла обидеться из-за объективной мелочи и при этом входит в полный игнор не говорит нельзя прикоснуться к ней , я даже не могу поговорить с ней чтобы придти к пониманию. Но сейчас даже не об этом вопрос , дело в том что изначально она мне сказала что секс ей не очень

28.07.2025

Муж уходит от разговоров 28.07.2025

4 ответа Отношения 40

Здравствуйте меня зовут Наталья мне 32 года в браке с военным 3 год, ему 31 от разговора на серьезные темы уходит ты че начинаешь больше не о чем поговорить мы это обсуждали сколько можно обсуждать и именно сейчас надо это обсудить я только что пришел или приехал с задачи ,психует кидает трубку и такого плана постоянно так когда я хочу обсудить что то серьезное ( когда он в отпуск приходит он

28.07.2025

Как восстановить доверие в отношениях? 28.07.2025

3 ответа Отношения 35

С парнем почти 2 года вместе , при этом прощала очень многое ему ,доверия почти нет, гулять он со мной не хочет , говорит что денег нет и он не знает как со мной проводить время , за все отношения гуляли только 4 раза, что с этим делать , и как восстановить доверие если он изменял мне со своей бывшей девушкой и брал паузы чтобы вести половую жизнь с ней , про этом он говорит что не знает зачем он

28.07.2025

Проблемы в отношениях с партнёром 28.07.2025

2 ответа Отношения 33

После рождения ребёнка (ребёнку уже 10 месяцев), стала по-другому относиться к мужу, чувства остались такими же, но стала требовать от него больше. Не понимаю почему постоянно мне что-то не нравится, то мне недостаточно объятий, то внимания, то помощи с ребёнком, и очень упало либидо. Подскажите пожалуйста, что с этим можно сделать?

28.07.2025

Жена постоянно недовольна 27.07.2025

3 ответа Отношения 64

Здравствуйте, познакомились с женой в интернете , когда у нее уже ребенок после развода с бывшим садистом. Она пережила домашнее насилие и смерть отца в один момент, имея на руках грудного ребенка. Ей многое досталось и это дало о себе знать,в том числе отразилось на психологическом здоровье . Я терпеливый и очень лояльный человек, во всем поддерживаю, работаю из дома помогаю с ребенко

27.07.2025

Проблемы в понимании своих мыслей 27.07.2025

2 ответа Самопознание 52

Добрый день. Меня зовут Ирина. У меня очень сильный ментальный шум, постоянно какие-то то мысли в голове, чаще всего вопрос "Что сказать?" Из-за этого мне очень сложно понять что ответить и что нужно сказать. Я разучилась общаться с людьми и не знаю как завязывать разговор. Сейчас он стал меньше и я могу понимать что я читаю и запоминать даже получается. Развилась очень сильная

27.07.2025

Как побороть детские травмы? 27.07.2025

4 ответа Эмоции и чувства 43

Не могу жить полноценно с женщинами, т.к моя мама изменяла папе. Папа ушел от нас когда мне было 6лет, и до сих пор я не доверяю женщинам, как научиться ч этим жить. Есть Женщина которая меня любит, я ч ней прожил 5,5лет, она пытается мне помочь, но у меня нет к ней чувств. Я прожил перед ней с женщиной 5 с лишним лет, у нас есть дети, она от меня загуляла, как закрыть этот порочный круг? Есть

27.07.2025

Проблема в личной жизни 27.07.2025

4 ответа Отношения 47

Мне 27 лет , ни разу не было отношений , ни разу не встречалась с парнями , никаких школьных романов не было , уже все подруги замужем , время идет , а у меня ничего не меняется , работа -дом и так по кругу , стала развиваться депрессия и нежелание ни с кем общаться , даже с подругами , они мне говорят , что я их отталкиваю своим поведением нытика. Я устала от этого , постоянно быть одна ,

27.07.2025

Пью по пятницам, с женой поругались 27.07.2025

2 ответа Отношения 27

Пью по пятницам с женой поругались что делать

27.07.2025

Зависимость мужа и созависимость жены 27.07.2025

2 ответа Зависимости 45

Муж зависимый, я поняла что являюсь созависимой, живём 8 лет, в браке 2 года, детей нет,становится все хуже и хуже, муж отрицает что у него проблемы с алкоголем, пьет практически каждый день, я считаю что тоже стала часто употреблять на фоне всего этого, ушла от него, хочу подать на развод! Как лучше проработать свою созависимость, стоит ли спасать эти отношения, муж не признает что он алког

27.07.2025

Проблемы с засыпанием 27.07.2025

2 ответа Сон и сновидения 28

Уже на протяжении нескольких месяцев долго не могу уснуть. Мешают какие-то мысли, воспоминания, переживания. Сон просто не приходит. А бывает так, что спать хочу, но тело в какой то тревоге и напряжении, приходится ворочаться. А сейчас появился страх, что у меня не получается нормально уснуть.

27.07.2025

Дочь 23 года перестала помогать по дому 27.07.2025

2 ответа Семья 88

Моей старшей дочери 23года, уже года два ее помощь по дому :уборка квартиры , сонла на нет, она вообще ничего не делает, раньше с детства это было как отче наш , я воспитывала , приучала . ничего сделать не могу , ни разговоры ни уговоры , ни угрозы все бесполезно, даже может огрызаться , как будто подросток . делает вид что или не слышит или может сказать потом , на самом деле ничего потом не

27.07.2025

Муж перестал видеть во мне женщину 27.07.2025

4 ответа Самопознание 70

Здравствуйте, мне 38 лет, мужу 35. В браке 10 лет, есть трое детей, дочь 9 лет и двойняшки-сыновья 2 года. Я нахожусь дома, работаю удалённо, супруг работает посменно. Моя трудность в том, что мне кажется, что я мужа перестала привлекать как женщина. Интимная жизнь и раньше была не часто, 1-2 в месяц, а сейчас промежуток увеличился, интима нет больше 2 месяцев. Была попытка, но не увенчалась

27.07.2025

Мне удалили органы по ошибке: как пережить утрату возможности родить? 27.07.2025

2 ответа Стресс и депрессия 60

Здравствуйте, мне удалили яичники и матку с шейкой год назад по по поводу тератомы яичника, хирург ошибся с диагнозом и решил что это рак, и убрал здоровую матку с шейкой и второй яичник на всякий случай можно сказать по стандарту рака, а у меня оказалось тератома, у меня нет детей, не успела родить, не получалось раньше, и а теперь нет шанса даже на эко и так кк нет шейки я не могу жить пол

27.07.2025

Уныние полное 26.07.2025

2 ответа Отношения 80

Здравствуйте. Я очень долго выбирала для себя человека по душе. Нашла. Стали жить, казалось что это очень добрый человек. Забеременела. Поженились. А потом началось. Претензии, упреки, скандалы и прочее. Нет, мы и ранишь ругались, бывало. Но не так. Вся беременность на нервах. Первый год жизни с ребенком был трудный для мен морально. Не выдержала эмоциональных качелей и ушла. мой муж стал очень

26.07.2025

Все время хочется плакать, срываюсь на всех 26.07.2025

3 ответа Стресс и депрессия 78

В последнее время я ощущаю внутреннюю боль почти физически,,, я задыхаюсь. Все время хочется плакать, срываюсь на всех, раздражают обсолютно все люди… Сон нарушен, работать не хочу… это дипрессия? Я не могу справиться сама! Что мне делать

26.07.2025

Сепарация с родителями и переезд 26.07.2025

2 ответа Семья 37

Здравствуйте, я студентка, с сентября поступаю на 6 курс медицинского университета, мне 23 года.Живу на данный момент с родителями. Работаю медсестрой в ночные смены и учусь. Отношений не было и нет, да и пока не хочется, не те условия для этого. Родители довольно консервативные люди 50-ти лет, до моих 20 лет очень строго контролировали всё, особенно личную жизнь (без ведома нельзя ночевать у

26.07.2025

Свекровь разводит нас с мужем 26.07.2025

2 ответа Отношения 76

Добрый день. С мужем мы живем в браке 15 лет. Мне 37 лет, ему 43. Есть сын 13 лет. Моя свекровь с первых же дней совместной жизни (даже еще на этапе подготовки к свадьбе) навязывала свои правила жизни. Можно за 15 лет рассказать многое, проблемы и скандалы были всегда, здесь места не хватит все рассказывать. Кратко объясню суть проблемы. Она вмешивается в нашу семейную жизнь. На данный момент мы

26.07.2025

Отношения с женатыми мужчинами 26.07.2025

3 ответа Эмоции и чувства 62

Здравствуйте, я одна воспитываю 14 летнюю дочь, так получается, что все мои знакомства почему то происходят с женатыми мужчинами, вроде бы логично, что в возрасте 40+ в основном многие несвободны. Я не знаю, как вести себя, вроде бы хочется отношений, но не хочется показывать пример дочери, что мама встречается с женатым. А совсем монашкой быть, если на горизонте пока нет свободных, тоже не

26.07.2025

Не понимаю, что происходит 26.07.2025

3 ответа Отношения 41

Познакомилась с одним человеком, в соцсети. Общались около двух лет, не очень часто. Поддерживали общение. Так получилось что выпал отпуск и я решила отдохнуть и сменить климат на северный. И поехала к нему. Все что происходило может опишу в процессе обшения. Вообще основная цель была увидеть как он живет. Он увяз в кредите долгах и пару раз просил помочь потому что не было кушать. Все было

26.07.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм