Есть раны, которые не видны на теле. Они живут в тишине, в паузах между словами, в привычке не привязываться слишком сильно. Я часто замечаю эту тему в историях клиентов. Человек приходит с запросом про отношения или тревогу, а в глубине звучит старая боль - утрата родителя в детстве.

Эту тему мне подсказали клиенты. Они спрашивают об одном и том же разными словами. Почему я выбираю не тех партнеров? Почему я срываю сроки, когда успех уже близко? В психоанализе есть старое понятие. Оно называется «влечение к смерти». Звучит мрачно, но давайте разберемся спокойно.

Наша психика устроена хитро. Она защищает нас от невыносимой тревоги. Для этого предназначены многочисленные механизмы психической защиты. Поэтому мы вытесняем мысли о конечности. Делаем вид, что смерть случится с кем-то другим. Не с нами.

Пациент (данные изменены в целях конфиденциальности): мужчина 55 лет. Хирург-онколог. Оперирует самые сложные случаи. Берется за то, от чего отказываются коллеги. На работе он собран, хладнокровен, точен.

В 2025 г. в ДТП погиб сын 80-летней женщины, который жил и работал в другом городе. Родственники переживали, что старое больное сердце матери не выдержит горя. По их заказу ИИ-компания создала электронный аватар сына, пишет «South China Morning Post»..

Данная памятка создана в помощь людям проживающим горе утраты. А так же тем, кто хочет поддержать близких и родных в проживании горя.

Мы редко говорим об этом вслух, но почти каждый, кто пережил утрату, проходит через период «жизни за стеклом». Ты вроде бы снова ходишь на работу, в кафе, смотришь на море, смеёшься с друзьями, даже планируешь отпуск — а внутри пустота.

Представьте на мгновение, что вы бессмертны. У вас впереди бесконечное количество времени. Неограниченное количество лет, чтобы начать заниматься тем, что вам нравится. Бесконечные возможности чтобы «завтра» наконец помириться с близким человеком, изменить профессию, осуществить мечту. Что вы чувствуете?

Как вы считаете, действительно ли депрессия связана с уровнем серотонина? Это совсем не случайный вопрос, ведь многие годы серотониновая теория депрессии считалась практически аксиомой в психиатрии.

Процесс проживания потери/утраты, требует более экологичного и внимательного сопереживания как близких людей горюющего, так и специалистов, оказывающих поддержку. Проведённые исследования выявили, что необходимо обращать внимание на индивидуальность проживающего потерю/утрату, на общие закономерности в гореваниии и восстановлении общего здоровья утратившего.

Когда жизнь бросает нам вызов, будь то потеря работы, отношений, смерти близкого или чего-то еще, мы часто оказываемся в состоянии шока и отрицания. Это естественно, ведь наша психика защищает нас от слишком сильных эмоций. Однако, чтобы полностью справиться с утратой, необходимо пройти через все стадии проживания горя.

В нашей культуре существует негласный запрет на тему смерти. Мы стараемся об этом не думать и не говорить. И когда встречаемся со смертью близкого, пережить горечь потери и смириться с ней бывает невероятно трудно...

Мы ищем смыслы, так как не хотим прожить свою жизнь впустую. Мы хотим, чтобы она была наполнена чем-то важным, стоящим. Мы хотим продолжаться, даже если нас физически не станет...

Если вы - друг, родственник или просто заботливый человек, то вы можете оказать скорбящему значительную поддержку в этот трудный период. И на каждой фазе есть свои способы поддержки и помощи...

Предлагаю некоторые рекомендации для близких горюющего человека, на которые стоит обратить внимание. Те, кого мы любим, смертны, и то, что для нас ценно, конечно. Принять это трудно, но возможно...