Тема употребления сигарет и вейпов среди подростков - это серьезный вызов, с которым сталкиваются многие семьи. Мы, как взрослые этого боимся, но иногда и порой зачастую, ситуация выходит из под контроля. В итоге, когда все становится явным, уже многое упущено.
На эту тему много статей и научных работ, но все, как правило, в своих трудах уделяют внимание нанесения вреда здоровью, но порой за этим стоят совершенно другие процессы. Что стоит за этим, и каковы причины, будем в этом материале разбирать!
Итак, начнем мы с того, что в первую очередь важно понимать мотивы подростка. На этом этапе необходимо действовать без агрессии и предлагать альтернативы. В своей работе с подростками и их семьями мы уделяем этому вопросу очень большое внимание, т.к. от этого зависит не только его здоровье, но и отношение в его близком окружении и среде. Если вы узнали об этой привычки у подростка, не нужно воспринимать это сразу, как конец света. Попробуйте, прежде всего, разобраться с собственными мыслями и ощущениями, снизьте градус собственного напряжение и, как только будите готовы к диалогу, пригласите подростка на диалог.
На данном этапе одной из рекомендаций являются простые правила - прежде чем ругать, попробуйте понять причину. Курение - это не просто «вредная привычка», а часто способ решить какие-то внутренние задачи. Какие именно - следует выяснять.
Для многих на данном этапе уже возникают сложности, т.к. элементы контакта частично уже могут быть утеряны. Итак, про причины:
1. Давление среды (конформизм).
Вспомните себя в юности, в молодости - нам всем хотелось быть одинаковыми и зачастую, курение происходило по той причине, что все мои друзья пробуют, а я что, слабак? Сегодня Вы родитель и уже, воспитывая ребенка, конечно, смотрите на это по-другому. Но не забывайте о том, что и сегодня, как и когда-то в другое время, сигарета так же является пропуском в компанию, атрибутом «своего». С тех времен мало, что изменилось, поэтому это правило действует и сейчас.
2. Протест и бунт.
Подростковый возраст - время прохождения кризисов и сепарации от родителей. Если дома жесткие запреты и тотальный контроль, курение может стать способом сказать: «Я сам себе хозяин». В этом месте появляется опасность раннего взросления у подростка, когда из режима ребенка он еще не вышел, а в режим взрослого еще не вошел. Конфликт внутреннего психологического состояния срабатывает как курок и с одной стороны проявляется недорощенность детского, а с другой недолюбленность взрослого. К этому всему прикрепляется преждевременная самостоятельность по причине сильной увлеченности работой родителей и это, к сожалению, является сложностью. Родители считают его еще ребенком и проявляют повышенный контроль, замаскированный под гиперопеку, но здесь уже включаются совершенно другие механизмы, на фоне чего появляются конфликты в отношениях.
3. Любопытство.
Запретный плод сладок. Сам интерес запускает процесс освоения на базе запретов. Самое сложное в этом то, что позволить мы не можем, а запреты могут приводить к манипуляциям и сильному возбуждению желания. Подростку искренне интересно, что это за ощущения, о которых все говорят.
4. Снятие стресса.
Экзамены, первая любовь, конфликты с одноклассниками, непонимание в семье - все это у подростка проявляет мысль о том, что это является одним из выходов, по крайней мере, сбросом напряжения. Они быстро усваивают миф, и окружение их в этом убеждает. Уверенность в том, что никотин успокаивает, на самом деле может быть очередной ловушкой и самоуспокоением у подростка. Подростковое окружение и самоуспокоение делают выбор в этом случае осознанным и более того, оправданным!
5. Влияние моды и соцсетей.
Красивая упаковка вейпов, огромное количество вкусов, образы в фильмах и у блогеров - да, и эту работу маркетологов нельзя сбрасывать со счетов, т.к. это большие деньги, но откуда они и какой вред кому наносят - это, к сожалению мало кого волнует.
Если вы узнали, что ребенок курит – то, прежде всего, возьмите паузу и подумайте на семейном совете, что и как вы хотите предпринять. Такая информация, безусловно, прежде всего, воспринимается, как шок, поэтому, дайте себе возможность это пережить и выдохнуть.
Если это все же произошло, то постарайтесь придерживаться следующей стратегии:
1. Не кричите и не наказывайте физически
Крик и рукоприкладство только укрепят подростка в мысли, что вы его не понимаете. Запретный плод станет еще слаще. Наказание (лишение карманных денег, телефона) часто воспринимается как несправедливость и провоцирует новый виток бунта.
2. Говорите на равных
Попробуйте построить диалог без обвинений. В этом случае сложно найти слова и стратегию. Первое, что приходит у многих на ум, это фраза - «Ты меня позоришь!» На самом деле эта фраза закрывает диалог и доверие. Вряд ли вы после этого, сможете продолжить начатое и тогда, подросток будет еще более изощрен и избирателен в своих интересах. Здесь можно предложить другой вариант, например: спросить у подростка:
- Я заметил запах/нашел это. Мне правда важно понять, что происходит. Тебе это нравится? Твои друзья тоже курят? Тебе не страшно, что узнают учителя?»
3. Признание его взросления
Само признание уже является важным шагом для родителя. Выше мы говорили о том, что дети взрослеют очень быстро и порой, уследить за этим с нашим режимом не возможно. В этом случае можно применить следующую тактику:
Скажите: «Я понимаю, что ты уже не маленький и сам принимаешь решения. Я уважаю твой выбор, но мой долг как родителя — рассказать о последствиях, которые могут испортить тебе будущее».
Таким образом, вы возвращаете контакт с подростом в виде диалога. Многие подростки верят в миф о безопасности вейпов, но есть данные и конкретные аргументы:
4. Обсуждение темы зависимости
Важно донести, что это не просто игра. Никотин - один из самых быстрых наркотиков по формированию зависимости. В этом нет запретов и поэтому, его оставляют в зоне легальности, что не дает веских оснований к нарушению законодательства, что и оставляет его в доступности для подростов.
5. Альтернатива
Запрещая, всегда предлагайте что-то взамен. Если это способ снять стресс — предложите спортзал, бассейн, совместные прогулки, музыкальный инструмент. Если это способ социализации, предложите приводить друзей домой (так вы будете знать окружение), оплатите интересный кружок или секцию, где он найдет новых друзей.
6. Личный пример
Если вы сами курите, бороться будет в разы сложнее. Фраза «Делай, как я говорю, а не как я делаю» здесь не работает. Если можете — бросайте вместе. Это мощнейший шаг навстречу.
Многие родители ошибочно считают вейпы меньшим злом. Это не так. В жидкостях содержатся не только никотин, но и глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы. При нагревании они образуют канцерогены (формальдегид и акролеин). Один картридж вейпа может давать столько же никотина, сколько пачка сигарет. Подростки «парят» чаще и больше, так как нет резкого запаха и не першит в горле, в итоге доза никотина может быть огромной. Думаю не нужно забывать о том, что зафиксированы случаи тяжелого поражения легких, связанного именно с курением вейпов, вплоть до летальных исходов.
В этих случаях лучше обратиться к школьному психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в истинных причинах поведения. Главное – это сохранить контакт с ребенком. Подросток должен знать, что даже если он ошибается и пробует плохие вещи, дом - это то место, где его не выгонят, а поймут и помогут исправить ситуацию.
В заключении я хочу вернуть вас уважаемый читатель в начало нашего диалога и повторить то, что со следствием проще работать тогда, когда установлена сама причина. В этом случае снижена агрессия и у подростка есть понимание того, что он в этом мире не один и улица – это не единственная школа.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
