Большую часть жизни многим людям приходится пользоваться теми или иными словами, понятиями, терминами, даже не задумываясь о тех смыслах, которые они в себе несут, заключают...

Чувство вины способно играть с человеком злую шутку. Мучающийся виной иногда склонен не искать способы искупить ее раз и навсегда, но, напротив, культивировать, продлять и взращивать в себе вину, усиливая ее многократно...

Мне хотелось бы обсудить довольно простую для понимания каждым из вас схему, по которой вы сможете проанализировать и изменить отношения в любой сфере вашей жизни. В конце статьи приведены некоторые рекомендации, как это сделать. Речь пойдет о Треугольнике Судьбы...

Великое множество существующих на данный момент позитивистских направлений в психологии утверждают, что чувство вины - самое деструктивное из возможных чувств. Оно однозначно разрушает человека, и от него надо всенепременно избавляться...

Однажды мне в глаза бросился слайд: человеческая жизнь была представлена в виде песочных часов. По мере того, как верхняя часть часов пустеет, ценность оставшегося повышается, и растет тревога по поводу того, как же мало в ней осталось...

Бывают в жизни такие события, когда ощущение своей силы вдруг перестает нам помогать. И даже наоборот, чем больше мы прикладываем усилий в попытках что-то изменить, тем в более удручающее состояние попадаем...

За последнее время, как в своей практике, так и просто наблюдая за людьми, я заметила - очень многих ставит в тупик казалось бы такой простой вопрос: «А чего ты хочешь?»...

Обязательно нужно делать всем, кто хронически опаздывает, ощущает нехватку времени, загружен многочисленными задачами...

Есть метафорическая история о человеке, который ночью на улице потерял ключи. Он оказывается перед выбором: продолжать бесплодные поиски там, где светло - или же отправиться исследовать тень, неосвещенный участок. Поразмыслив, он продолжает поиски в лучах света фонаря...

В детстве многим говорили: "Есть такое слово «надо»!". Достаточно вспомнить, как сильно какая-то внутренняя свободолюбивая часть личности сопротивлялась этому "надо" - чтобы понять: "надо" не есть что-то присущее человеку изначально...

Случается так, что люди расстаются. Самое простое, что делает человек в такой ситуации - полностью рвет с прошлым. Запрещает себе думать о любимом человеке, исключает его из своей жизни целиком и полностью...

Взрослый зачастую настолько отвлечен на суету внешнего мира, что перестает заглядывать в мир внутренний. Как ни странно, дети в этом плане гораздо более чувствительны и продвинуты...

Опыт моей собственной жизни и психологической практики показывает, что именно отсутствие навыка по удержанию хорошего внутреннего состояния и приводит человека в нестабильное состояние, сопровождающееся эмоциональными вспышками...

Как говорил подполковник Слейд из фильма "Запах женщины": "В жизни можно принять решение сделать что-то, можно принять решение не делать чего-то. А можно вообще не принимать никакого решения... Третий путь - самый худший".

В экзистенциальной терапии есть метод, который меня и удивил, и порадовал: клиента просят составить архив памяти поколений. В одном из вариантов это выглядит как съемка документального фильма истории жизни этого человека...