Нас с детства учат "нравиться", обещая за это своеобразные бонусы: "будь хорошим мальчиком (девочкой), получишь конфетку", нам запрещают "не нравиться", наказывая отвержением: "будешь плохим (плохой), перестану тебя любить"...

Много тысяч лет назад жил-был древний человек. Каждый день перед ним вставали непростые задачи: то мамонта поймать, то от хищника убежать, то еще какой подвиг совершить. Миллионы лет эволюции идеальным образом приспособили его тело для задач выживания...

Наверное, уже ни для кого не секрет, что тело и психика неразрывно взаимосвязаны, эмоции отражаются на телесном самочувствии и, наоборот, состояние тела влияет на психику...

Если друг предложит вам варианты выхода из трудной ситуации, вы сразу сможете обнаружить, что в вашем случае это не сработает или вам это не подходит. Это, помимо всего прочего, доставит вам некоторое удовольствие – вы сможете увидеть беспомощность другого...

Дневник может быть мощным вспомогательным средством для личностного развития. Он помогает поместить себя в настоящем на линии жизни между прошлым и будущим, а также установить контакт со своими ценностями и смыслами...

В период детства и юности дневник служил предметом регистрации школьной успешности. Одним дневник служил предметом гордости. Другим - кто был менее успешен в освоении наук, дневник, наоборот, был тем грузом, от которого хотелось избавиться...

25 признаков успеха, 10 привычек счастливых людей. Такие статьи просто и доходчиво объясняют, что и как чувствуют люди добившиеся успеха, счастья в семейной жизни или гармонии. Все бы ничего, ведь что плохого в том, чтобы понять как изнутри ощущается то, к чему стремится почти каждый?..

Когда мы замечаем у себя неприятные эмоции, беспокойство, напряжение - мы говорим: "у меня стресс". Чаще всего мы замечаем отрицательный стресс – состояние, возникающее у человека под влиянием экстремальных воздействий, сопровождаемое такими эмоциями, как страх, гнев, удрученность и т.д...

Обычно это женщина средних лет, с высоким интеллектом… Интеллект становится компенсацией ее чувственного опыта. Иногда ее детство проходит как в песне: "Я у бабушки живу, я у дедушки живу, папа с мамой ходят в гости к нам"...

Прокрастинация – феномен откладывания дел на потом, несмотря на осознание необходимости их выполнения. Часто, люди склонные откладывать выполнение задач, считают, что они просто ленивы. Психологи же считают, что за этим феноменом стоит нечто другое...

Почему-то считается, что чем быстрее все происходит, тем лучше.  Некоторые процессы занимают время, столько, сколько нужно. Если начать себя торопить и подгонять, то времени уйдет больше, чем ожидалось - проверено на себе.  Итак, вот что осложняет нам выбор... 

Нередко встречатся люди, которые очень сильно стремятся нравиться окружающим, быть во всем компетентными и чтобы ни случилось "держать лицо". Все бы ничего, если бы не одно но: зачастую игнорирование цены вопроса оказывается разрушительным...

Все мы когда-либо испытывали тревогу, волнение или страх. Это малоприятные состояния. Обычно, от низ хотят поскорее избавиться. Мне не очень нравится слово "избавиться", так как, я убеждена, что все в мире не случайно и для чего-то нужно...

Зачем любить себя, заботиться о своем психологическом комфорте? Почему психологи предлагают использовать принцип реализации своих желаний, а не принцип "нужно, я должен"? Вопрос любви к себе, принятия тесно связан с вопросом проявления себя, заявления о себе...

Практически с рождения человек попадает в разные социальные группы (семья, детский сад и т.д), по факту и человеком-то мы в общепринятом смысле становимся только среди себе подобных. Для нас естественно контактировать с себе подобными и через этот контакт с другими познавать себя и мир...