Прокрастинация – откладывание дел на потом. Вместо важных дел занимаемся всякой «мелочью», завершаем отложенные дела «последней ночью», а какие-то дела откладываем годами, не приступая к ним никогда...

Сегодня я хочу говорить о жалости:посмотреть, откуда берется, почему люди ею живут, что ей заменяют и к чему это все иногда приводит. Никаких ссылок на классическую литературу - только свои предположения и наблюдения...

Случалось ли Вам испытывать страх неизвестности? Когда заканчивается один этап жизни и совершенно непонятно, что будет за ближайшим поворотом судьбы? Мы можем осознавать свой страх или нет, но он влияет на наши решения и на качество жизни...

Что такое доверие, знает каждый. В такой кажущейся простоте понятия таится сложность. И в этой статье мне хочется поговорить о некоторых проявлениях доверия в разных сферах жизни...

Почему при движении к цели стоит изучить собственные убеждения? Потому что жизнь складывается согласно нашим верованиям. Я могу хотеть стать преуспевающим человеком, но если думаю о себе, как о неудачнике, то как сложится жизнь?..

Варианты смотрим на примере камня, попавшего в ботинок (это равносильно тому, что вы поступили учиться не в тот институт, вышли замуж не за того мужчину, на вас наорали, а вы стерпели, устроились работать «не туда» и т.п.)...

Он сидел в темном, холодном углу и молчал. Там было так темно, что не возможно было понять, сколько ему лет. Когда мы первый раз подошли к нему и заговорили о том, как он нужен нам, он даже не отозвался, только еще плотнее вжался в угол...

Много писалось на этом и других ресурсах о таком женском архетипе как Амазонка. Эта не та, кто ненавидит мужчин, эта та, кто просто вырос с таким сценарием. Амазонка - это та, кто научился сражаться и выживать...

Считается, что когда мы приписываем свои чувства другим людям, действует защитный механизм - проекция. На многих форумах, да и в литературе принято этот механизм употреблять с негативной окраской: «Это всё твои проекции!» (сам дурак!)...

«Хочу стать увереннее…» - робко сказанные фразы, подобные этой, психологи слышат достаточно часто. И это понятно, ведь уверенность – состояние, присущее внутренне свободным и, как правило, успешным людям...

Сталкивались ли вы с ситуацией, когда сложно признаться даже самому себе), что ваше мнение о чем-то изменилось? Или когда ваши убеждения и взгляды уже мешают вам, но сказать что-то вроде "теперь я так не считаю" почему-то ужасно сложно...

Есть такие моменты, когда происходит нечто, после чего нет пути назад. Жизнь необратимо меняется и уже никогда не может стать прежней. Она будто рассыпается на кусочки, рушится и ускользает, как песок сквозь пальцы...

Превратите «Я не буду» в «Я буду» Попробуйте думать о том, что оздоровительного можно сделать для своего организма! Смените полюс «я не буду это есть» на «я буду бегать или тренироваться»!..

Нам свойственно думать, что мы независимы в собственных решениях и обладаем «свободной» силой воли. Однако исследования показывают обратную сторону медали: на принятые нами решения оказывают влияние окружающие люди...

Тренировки и физические нагрузки благотворно влияют на мозговую деятельность, в том числе и на префронтальную кору, поддерживая самоконтроль. Физические нагрузки помогают организму справляться со стрессом...