Понимаю, почему выбираю таких людей. Понимаю, откуда тревога. Понимаю, почему злит именно это. Даже получается довольно точно рассказать, что происходило в детстве. И всё равно в следующий раз обнаруживаешь себя примерно там же.

Прошло несколько месяцев после расставания. Женщина живёт своей жизнью, работает, встречается с друзьями, занимается привычными делами. Иногда ей кажется, что самое тяжёлое уже позади. Но знакомая песня, определённое место или одинокий вечер неожиданно возвращают мысли о бывшем партнёре..

Сначала кажется, что это забота, попытка навести порядок. Но со временем жизнь рядом с зависимым человеком превращается в круглосуточное дежурство. Созависимый становится надсмотрщиком в учреждении со строгим режимом, который сам для себя создал.

Коллега устроил разнос из-за мелочи. Вы приводите факты, объясняете, как было на самом деле, и с каждым аргументом становится только хуже. Знакомая ловушка, и попадают в неё все. Жена кричит на мужа, он спокойно объясняет ситуацию. Начальник обвиняет несправедливо, подчинённый выстраивает защиту на фактах..

«Муж не даёт денег» — так эту ситуацию обычно и формулируют, хотя денег в семье чаще всего хватает. С этим приходят в основном женщины, и рассказывают удивительно похожие истории. Деньги в семье есть, зарабатывает чаще муж, но каждая трата требует обоснования.

Многие слышали о паузе в отношениях как о длительной дистанции, которую партнеры берут, когда в паре накопились серьезные конфликты и привычный формат общения больше не работает.

Эта статья для женщин, которые переживают развод, уже свершившийся или ещё не оформленный до конца, и не знают, как выдержать первые недели и месяцы. Дальше речь о том, почему сейчас так тяжело, что с этим делать день за днём и как понять, что становится легче.

О личных границах сегодня говорят почти исключительно в положительном смысле. Нас учат их находить, обозначать, защищать и не позволять другим их нарушать. Способность сказать «нет» становится признаком психологической зрелости..

Как обычный человек попадает в ловушку зависимых отношений? Почему умные, сильные люди годами терпят унижение и не могут уйти? И главное — есть ли выход? В этой статье я разберу механизм формирования эмоциональной зависимости и расскажу, с чего начинается путь к свободе.

Эта статья для женщин, которые живут со страхом, что муж однажды уйдёт, хотя явного повода он не даёт. Разберём, откуда этот страх берётся, что он делает с парой и что с ним делать самой.

Мужчина говорит, что ему хорошо рядом с женщиной, продолжает встречаться с ней, проявляет тепло. На вопросы о будущем отвечает уклончиво: «Посмотрим», «Не хочу ничего загадывать», «Зачем всё усложнять?»

Эта статья для женщин, которые вдруг заметили, что вечер с мужем проходит в тишине или в разговорах только про быт и детей. Речь пойдёт о том, как отличить временное затишье от накопленного отдаления и что с этим делать.

Я продолжаю цикл статей о деструктивных отношениях с человеком с выраженными нарциссическими чертами. И сегодня на повестке дня не самая приятная, но очень важная тема: как заканчивается “сахарное шоу” и начинается медленное превращение вас из партнера в функцию.

Два часа ночи. Телефон в руке, открыт диалог с человеком, которого не было в жизни уже давно. Текст набран и стёрт три раза. «Как дела?» слишком просто. «Скучаю» слишком честно. «Забыл(а) у меня свою кружку» самое безопасное, потому что даёт повод, не требуя признания в том, что на самом деле происходит внутри.

«У каждого эмпата должен быть свой нарцисс». Звучит весьма провокационно, не находите? Кажется, что в этом есть какой-то подвох. Зачем эмпату эта неведомая зверушка, то ли созданная богом, то ли еще кем-то, и главное — для чего? Видимо, для закалки характера, не иначе…