Эта статья для тех, кто сейчас живёт с партнёром порознь - из-за работы, учёбы или переезда - и боится, что расстояние само разведёт вас в разные стороны. Дальше расскажу, что самое главное для связи без общего быта, как отличить обычную тоску по любимому человеку от остывания отношений и что делать с тревогой и ревностью..

Не обязательно сразу всегда говорить всё, что вы чувствуете. Мы имеем право сначала разобраться в себе. Не каждое раздражение нужно немедленно нести другому человеку. Но можно начать замечать тот момент, когда вы уже чего-то ждёте от другого, но он об этом ещё не знает.

Мужчина прочитал сообщение и не ответил. Женщина возвращается к переписке. Через несколько часов отсутствие ответа уже кажется признаком перемены в отношениях. Появляются мысли: «Он отдаляется», «Я сказала что-то не то», «Я ему больше не нужна». Причина молчания неизвестна. Внутри уже разворачивается переживание отвержения.

Часто слышишь шутки: если нет шансов завоевать кого-то достоинствами, попробуй давить на жалость. И ведь работает, черт возьми! Многие вступают в отношения, руководствуясь именно этим чувством.

Итак, в твоем окружении есть человек, которого ты идентифицировал как нарцисса. Скорее всего, он успел сильно тебя задеть, иначе ты бы не стал искать признаки и не потратил время на его опознание. Возможно, ты даже узнал о его детстве, о том, как его заставляли «заслуживать» любовь, как будто каждая крупица тепла была условной.

Эта статья для женщин, которые говорят мужу одно и то же по много раз и не получают ответа. В ней я разбираю, почему так происходит, как сказать то же самое иначе, чтобы это дошло, и что делать, если вы уже пробовали, а ничего не меняется.

Услышав слово «кинк», можно представить себе что-то очень необычное, какую-то редкую сексуальную фантазию, что-то такое, что бывает у других людей, но точно не у меня.

Вы уверены, что измена - это всегда ложь? А что, если правила другие? Сегодня все больше пар открыто договариваются о свободе. Но так ли это просто, как звучит?

Мы уже разобрали, почему попытки «заслужить любовь» и «доказать её страданиями» — это прямой путь в никуда. Но есть ещё два «столпа» созависимости, которые окончательно добивают твою самооценку: «Любовь всё прощает» и «Любовь важнее всего на свете». Если ты слышишь такое от партнера — знай: ты уже по локоть в созависимости.

Каждая жертва тратит месяцы, а то и годы, пытаясь разгадать главный ребус: «Что у него в голове?». Она ищет логику там, где ее нет. Пытается примирить в своей памяти два несовместимых образа: любящего партнера и палача. Она видит противоречия и пытается их объяснить, теряя время, силы и остатки самоуважения.

Каждый человек любит говорить о себе, поэтому лучше слушать, чем говорить. Но не нужно, придя на свидание, по совету инфогур типа «оставаться загадочной» и ничего о себе не рассказывать, а пытаться лишь задавать вопросы, буквально анкетируя мужчину.

Одна фраза, конечно, не позволяет определить устройство личности человека. По ней нельзя диагностировать нарциссизм, как нельзя ставить диагноз по одному конфликту, неприятному поступку или эгоистичной реакции. Но сама конструкция очень показательна. Произошло действие.

Вы замечали, что снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами в отношениях? Например, вас предают, партнер оказывается холодным и отстраненным, вас не слышат или покидают. Это не случайность — это ваш сценарий, глубоко укоренившийся в психике.

Итак, когда нарушается одна из 5 базовых эмоциональных потребностей (бэп) - потребность в разумных ограничениях и границах, то появляется травма насилия и личных границ.

Давайте продолжим список как, якобы, быть супер самкой и захомутать самого крутого из всех крутых муЖЫГов. Хотя, результат будет в точности противоположным.