Очень часто мои клиентки приходят с запросом: как усилить свою женскую энергию, чтобы стать привлекательной для мужчин? Да, этот вопрос культивируется многими инфогурами, паразитирующими на теме отношений.

Знакомо ли вам это чувство: вроде бы всё как обычно, но внутри звучит тихий, но настойчивый сигнал: “что-то не так”? К 35 годам мы становимся внимательнее к себе и требовательнее к качеству отношений, и это правильно. Потому что зрелая любовь — это не про постоянное преодоление и спасение, а про взаимность и безопасность

Почему одни люди получают удовольствие, причиняя боль близким? И почему жертвы часто остаются рядом, оправдывая мучителя? Эти вопросы я слышу от клиентов постоянно. Темы статей мне подсказывают клиенты, которые обращаются с самыми разными запросами.

Потому что это просто слова, в которых нет никакого наполнения, для многих людей. Нет любви к себе тогда, когда мама или ее заместитель просто недолюбили в детстве. То есть, в детстве у вас не было надежного родителя, опыта принятия и безопасности.

Вы когда-нибудь замечали, что злитесь на человека, который совсем не виноват? Или чувствуете пустоту там, где должна быть радость? Я думаю, вы сталкивались с этим. Психика - удивительный мастер маскировки. Она прячет наши переживания так умело, что мы сами перестаем их узнавать.

Сегодня партнёр близкий, внимательный, говорит о чувствах и строит планы. Через несколько дней становится холодным, отвечает односложно, отменяет встречу или исчезает. После тяжёлого разговора может сказать, что отношения ему не нужны, а спустя время снова проявляет нежность и ведёт себя так, словно между вами всё хорошо.

В кино кризис отношений — это всегда драма: измены, громкие скандалы, разбитая посуда и уход к другому. В реальности всё прозаичнее. Никто ни от кого не уходит. Все остаются на диване, молча смотрят в телефоны и чувствуют глухое раздражение от того, что партнер дышит слишком громко.

Женщина рассказывает: он отвечает раз в несколько дней, а она ждёт этого сообщения и проверяет телефон. Тот, кто звонит каждый вечер, кажется скучным. Потом появляется вопрос: почему выбирают не меня? Или так: почему нравятся не те?

«Ну я хотя бы не наркоман», — говорит себе алкоголик. «Ну я хотя бы не ухожу в запои, просто отдыхаю иногда», — убеждает себя наркоман. «Да я ведь не спиваюсь, не торчу!» — отмахивается лудоман. Знакомо, правда?

Ревность — одно из самых противоречивых чувств в отношениях. О ней редко говорят спокойно. Чаще с тревогой, обидой, раздражением или в попытке найти точный ответ: «это норма или уже перебор?». Между безразличием и контролем, между доверием и страхом потери есть тонкая грань, которую бывает трудно различить.

В момент вспышки кажется, что реакция происходит сама собой. Но между раздражителем и поступком есть пространство для выбора, пусть иногда очень короткое. Как его заметить и использовать, чтобы не говорить лишнего и не разрушать важные отношения?

Недавно мне попался короткий ролик. Буквально секунд на десять. Девушка сидит за компьютером и работает. Приходит сообщение: нам надо перестать общаться. Она читает, немного хмыкает, отвечает: окей. Откладывает телефон и продолжает работать.

Эта статья для женщин, которые чувствуют, что отношения давно не злят и не ранят, а просто выжали из них силы, и непонятно, это усталость или уже что-то серьёзнее. Дальше расскажу, как отличить одно от другого, что с этим состоянием реально делать и когда оно говорит не о фазе, а о решении, которое пора принять.

Я пишу об этом постоянно: увы, сценарий вашей жизни создавался в детстве. Но вы сами, осознав это, можете его изменить. Для начала посмотрим, откуда этот сценарий взялся. Давайте разберем подробнее потребность в надежной привязанности..

Иногда женщина уже давно понимает, что отношения себя исчерпали. Близости почти не осталось, разговоры заканчиваются конфликтами или холодом, рядом с партнёром всё больше напряжения, а мысль о совместном будущем не вызывает радости. Кажется, решение очевидно: нужно уходить.