Бывает, вы ругаете себя за минутную слабость, а потом неделю несете этот груз вины? Или откладываете жизнь на потом, ожидая, когда же наконец станете «достаточно хорошим» для большой любви или смелого поступка?

Во время панических атак, человек зачастую не осознает что с ним происходит. Его поступками и мыслями управляет эмоциональный мозг. Который действует по принципу: бей, беги, замри.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое поддержка? Что бы вы приняли за поддержку, а что нет? Отличаются ли для вас слова «поддержка» и «помощь»? На первый взгляд эти вопросы могут показаться простыми. Но на самом деле на них не существует одного универсального ответа, который подошёл бы всем людям.

Разговаривали на сессии про финансовую ответственность за семью, которую не на кого переложить. Как же выдерживать давление жизни, когда обязанностей и обязательств очень много, уже буквально на пределе сил, а останавливаться никак нельзя.

Есть одна ловушка, куда попадают самые любящие и преданные сердца. Это не слабость, это диагноз — созависимость. Именно она заставляет человека заключать «компромисс с дьяволом», который, по сути, является самой короткой дорогой к потере собственной жизни.

Эту тему мне регулярно «подкидывают» клиенты, приходящие в кабинет с, казалось бы, разными запросами: «он меня душит контролем», «она слишком холодна», «мы то сходимся, то расходимся». И почти всегда мы упираемся в фундамент отношений — тип привязанности.