Недавно среди моих подписчиц я проводила опрос на тему, знают ли они - кто такой Внутренний мужчина? И больше половины из них, как оказалось, не знакомы с этой частью своей психики...

Был проведен опыт: в комнате играла мама с 3-летним ребенком, экспериментатор попросил ее сделать лицо неподвижным. Мама замерла, и ребенок тут же забеспокоился, повторяя: «Мама, это я! Посмотри на меня!»...

"Низкая самооценка" - сейчас этот термин стал очень популярен. На него списывают многие жизненные неурядицы. Знаком такой подход? А он верный? Давайте разбираться...

Как-то раз злая волшебница записала в толстой пыльной книге с желтыми страницами такую мысль: «Волшебник не может наколдовать человеку того, чем не владеет сам»..

В парных отношениях важно чувствовать себя свободно. Мне хотелось бы заострить внимание на принципиальных отличиях в потребностях, а следовательно в поведении мужчины и женщины...

Что такое паническая атака с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии? Какие механизмы заставляют нас переживать панику? Как справиться с панической атакой?..