Все слышали о личных границах как о чем-то, что разделяет нас и других людей. Благодаря им мы понимаем: «где еще я, а где уже нет». Но что такое внутренние границы? Что они внутри нас разделяют и что с ними делать?..

Какие бывают случаи в жизни среднестатистической белорусской женщины при рождении младенца? Будет логично отметить некоторые современные тенденции в свете вопроса материнской послеродовой депрессии...

В редакцию обратилась читательница, дочь которой уже несколько лет не может спать ночью одна и без света. Когда девочке было 10 лет, она сильно испугалась грозы. Лечение у специалиста оказалось безрезультатным...

Когда человек недоволен соей жизнью, он начинает искать причину. Кто-то ищет причину вовне, а кто-то пытается разобраться с собой. И эта сказка о контакте с самим собой...

Что делать, чтобы оставаться "в себе", не сойти с ума от тревог и переживаний и сохранять ресурс? Я бы сказала, что сохранять ресурс – ключевое. Напишу то, что помогало мне и моим клиентам, возможно, вам будет полезно...

Психические ресурсы - непостоянная величина, состоящая из множества аспектов. И ресурсы расходуются очень быстро на самые разные задачи.Поэтому важно своевременно восполнять ресурс из разных источников и отслеживать, чего не хватает...