Как сохранить себя, когда нет возможности уйти, где найти внутренний ресурс - простые правила...

Классификация положительных эмоций дает лучшее понимание себя, становится проще планировать каждый день так, чтобы большинство этих положительных эмоций заглядывало к нам на огонек...

Очень часто слышу такой запрос: «Что делать? Муж постоянно грубо разговаривает, срывается на мне, обесценивает меня, мой внешний вид и увлечения, подозреваю в измене, он меня ударил»...

Панические атаки - мучительные приступы тяжелой тревоги. Важно понимать, что с вами происходит, чтобы снизить уровень тревоги и уменьшить вероятность приступов...

Разрушающие человека отношения в чем-то похожи на стокгольмский синдром - травматическую связь между жертвой и агрессором. Этот феномен может проявляться в отношениях с нарциссом...

Задача наших чувств – вызвать определенные действия. Любое действие, направленное на изменение, есть агрессивный акт. А значит, любое чувство - это сигнал к агрессии...