От простой усталости и хандры послеродовая депрессия отличается стойким снижением настроения более 6 недель и невозможностью получать удовольствие от чего-либо - симптом ангедония...

Стремление к лидерству и дух соревнования, желание стать в чем-то первым – чувства, которые побуждают многих людей к действию. Социальный азарт дает возможность длительно проявлять какую-то активность...

Человек может испытывать перед родителями вину, и она не всегда однозначна. Какая-то ее часть совершенно нормальна и естественна,но другие ее части могут быть деструктивными. Давайте взглянем на её разновидности...

От встречи к встрече вы становитесь все более осведомленным о том, какие процессы происходят в вашей психике, учитесь строить жизнь не через симптомы и требования окружения, а отталкиваясь от собственных интересов...

Этим эмоциям важно не мешать развиваться. Проблема в эмоциональной сфере начинается, когда выражение хоть одного из этих чувств нарушается - чувство становится резким, гротескным, работает во вред. Разберем их подробнее...

Переводите эти правила в разряд навыков, и вы в разы улучшите качество своей жизни...