Рождение ребенка - настоящая лотерея. Но многие родители позволяют себе роскошь иметь ожидания от рождения ребенка. И потом ребенок горько расплачивается за эти ожидания. И живёт с запретом: «не будь собой»...

В психологии существует множество правил и принципов, которые помогают нам понять и объяснить человеческое поведение и ментальные процессы. Вот семь самых мощных правил в психологии и алгоритм их применения...

Не раз приходилось слышать от тех, у кого отношения разладились, что они не понимают, почему так произошло? "Я ничего не делаю плохого, а всё почему-то разрушилось и семья распалась! Кто в этом виноват?"...

На языке психологии быть проявленным - значит быть собой, быть заметным, видимым для других. Но это вовсе не предполагает, что нужно вести себя вызывающе и навязывать людям свое присутствие. В чем суть?..

Когда человек не осознает, что транслирует двойные и скрытые послания, объяснять ему бесполезно. Чтобы продолжать взаимодействие с пассивным агрессором, нужно отслеживать эти послания и не реагировать бурно...

Это не просто умение распознавать и называть эмоции, но и умение понимать их причины, замечать их и осознавать, как они влияют на нашу жизнь, а также видеть их роль во взаимодействии с другими людьми...