Бывает ли у вас такое эмоциональное состояние, что вы начинаете сомневаться в своих результатах, обесценивать свои достижения и успехи? Объяснять свой результат удачей, стечением обстоятельств, тем, что «это было легко»? Если да, то, возможно, у вас «синдром самозванца».

С точки зрения нейропсихологии, саморегуляция опирается прежде всего на работу префронтальной коры головного мозга. Именно она отвечает за анализ, торможение импульсов, взвешивание последствий и осознанный выбор поведения. Однако префронтальная кора не работает в изоляции..

Объектное постоянство — это достижение внутрипсихической, эмоциональной и репрезентативной интеграции. Это способность сохранять устойчивый, целостный и в основном позитивный внутренний образ значимого Другого (объекта) и, что критически важно, стабильное ощущение собственного «Я», даже в моменты фрустрации, гнева, разлуки или когда объект не удовлетворяет наши потребности.

Существует множество подходов к интерпретации термина «инстинкт». От Фрейда до современных нейробиологов - каждый предлагает свой взгляд на то, что движет человеком. В данной статье я постараюсь рассмотреть различные теоретические позиции, привести примеры из практики и показать, как эти идеи могут быть полезны в работе психотерапевта.

В голове сразу начинается пожар: детский алкоголизм формируется быстрее взрослого и даёт больше негативных эффектов! Дурная компания, асоциальная жизнь, беспорядочные половые связи, ранняя беременность, отчисление из школы или колледжа, отсутствие образования, колонии для несовершеннолетних – жизнь под откос!

В этой статье я, как практикующий психолог, даю готовый рабочий инструмент - чек-лист ассертивных фраз и установок, с помощью которых вы научитесь завершать бесплодные споры, не теряя лица и не обижая оппонента; объявлять о расставании с партнёром, другом или токсичным коллегой - чётко, без жестокости, но и без двусмысленностей..