Представь: тебе нужно позвонить человеку с какой-нибудь просьбой, а ты уже видишь, как он закатывает глаза и посылает тебя куда подальше. Он еще даже не взял трубку, а ты уже охвачен диким напряжением..

Знакомая картина? Вы прокручиваете в голове возможные катастрофы, а кто-то рядом пожимает плечами: «Да нормально всё». Вы готовитесь к худшему за неделю, а другой узнаёт о том же самом за час и спокойно себя чувствует. В чём разница? В характере? В силе воли? В детстве? Не совсем.

Человек может долго думать о смене работы, о начале проекта, о разговоре, который важно провести, о переменах в жизни. Может даже делать предварительные шаги - читать, планировать, обсуждать с кем-то, у кого больше опыта в выбранном направлении. Но до воплощения дело не доходит или доходит фрагментарно..

Любовь с партнером тревожного типа привязанности напоминает качели: то невероятная близость и страсть, то ледяное отчуждение и обида на пустом месте. На консультациях я часто слышу: «Я больше не знаю, как правильно. Я устал быть вечным успокоительным»..

В процессе консультаций между психологом и клиентом формируются доверие и понимание, возникают надежды и ожидания, способствующие раскрытию личности. Однако нередко возникает иллюзия, что психолог может решить все проблемы клиента.

Не всегда близкие могут дать желаемую поддержку. Не всегда психолог, психотерапевт может быть рядом. Большое значение в становлении личности, формировании чувства уверенности, опоры имеет формирование любящей, поддерживающей субличности или субличностей (их может быть много).