Вы когда-нибудь замечали, что злитесь на человека, который совсем не виноват? Или чувствуете пустоту там, где должна быть радость? Я думаю, вы сталкивались с этим. Психика - удивительный мастер маскировки. Она прячет наши переживания так умело, что мы сами перестаем их узнавать.

Зачем вообще нужно запрещать ребенку быть здравомыслящим? Чаще всего это делают те, кто сам далек от психической нормы. Если ты, как ребенок, видишь, что родитель ведет себя странно, нелогично, а порой и пугающе, и при этом ты способен это четко осознать, — это проблема для родителя.

Иногда человек просыпается утром уже уставшим. День ещё не начался, серьёзной физической нагрузки не было, однако энергии словно недостаточно. Однако причина не всегда только в количестве сна или нагрузки. Иногда значительная часть ресурса расходуется на процесс, который внешне почти незаметен, — на тревогу.

Мы привыкли думать об идентичности как о чём-то устойчивом: профессии, характере, убеждениях, жизненной истории. Но сегодня образ себя приходится постоянно предъявлять, объяснять и подтверждать. Как понять, где заканчивается естественное желание нравиться и начинается жизнь по чужому сценарию?

Сегодня партнёр близкий, внимательный, говорит о чувствах и строит планы. Через несколько дней становится холодным, отвечает односложно, отменяет встречу или исчезает. После тяжёлого разговора может сказать, что отношения ему не нужны, а спустя время снова проявляет нежность и ведёт себя так, словно между вами всё хорошо.

Вы когда-нибудь замечали, что чем сильнее стараетесь измениться, тем больше остаётесь на месте? Словно внутри есть невидимый тормоз, который срабатывает именно в решающий момент. Эта статья о том, как перестать воевать с собой и превратить внутреннее сопротивление в источник силы.