Эта статья для женщин, которые вдруг заметили, что вечер с мужем проходит в тишине или в разговорах только про быт и детей. Речь пойдёт о том, как отличить временное затишье от накопленного отдаления и что с этим делать.

В прошлой статье мы уже провалились в твое детство и раскопали, как формировался твой Внутренний Ребенок — тот самый пацан или девчонка, что до сих пор диктует твои импульсы, страхи и желания. Но Ребенок редко действует сам по себе. Над ним всегда стоит “голос”, который либо критикует..

«Полюби себя», «Поверь в свою уникальность», «Ты заслуживаешь всего самого лучшего» — эти фразы преследуют нас в лентах соцсетей, в книгах по саморазвитию и даже в разговорах с подругами. Они звучат как мантра, способная исцелить любые душевные раны. Но давайте честно: помогает ли это на самом деле?

Утром вы открываете глаза, и первая мысль: только не это. Не про конкретную задачу, а про всё сразу. Ко мне часто приходят почти с этой формулировкой, и почти всегда человек уже успел поставить себе диагноз. Кто-то решил, что обленился. Кто-то прочитал про выгорание и опознал себя во всех пунктах сразу.

Я продолжаю цикл статей о деструктивных отношениях с человеком с выраженными нарциссическими чертами. И сегодня на повестке дня не самая приятная, но очень важная тема: как заканчивается “сахарное шоу” и начинается медленное превращение вас из партнера в функцию.

Бывает, что человек приходит к психологу с надеждой, а уходит с разочарованием. Или терапия идет, но буксует на месте месяцами. В чем тут дело? Часто корень проблемы не в методах, а в «рамках».