Тема телесных реакций психолога - одна из непростых, особенно в плане практического применения на сессиях. Тело терапевта часто оказывается тонким измерительным прибором, который фиксирует то, что клиент ещё не сказал словами: напряжение, страх, стыд, агрессию, попытку дистанцироваться.

За десять лет работы с зависимыми и созависимыми я точно знаю одно: никакие видеоролики о вреде алкоголя не остановят алкоголика, страшилки о наркотиках не подействуют на начинающего наркомана. И уж тем более игрок, только вступающий на путь лудомании, в последнюю очередь представит себя на дне долговой ямы.

Вы когда-нибудь чувствовали себя «как без кожи»? Словно всё задевает слишком сильно. Или наоборот - между вами и миром будто стена. Эти ощущения не случайны. За ними стоит реальная психическая структура, которую французский психоаналитик Дидье Анзье назвал «Я-кожа».

В глубине сознания каждого из нас звучит непрерывный монолог. Иногда это поддерживающий шёпот, помогающий принимать взвешенные решения, но гораздо чаще — вязкий, едкий поток: «Опять ты всё испортишь», «Ну куда ты лезешь, это не твой уровень», «Как можно быть таким неуклюжим/забывчивым/медлительным?», «Все давно поняли, что ты не тянешь».

Мы привыкли думать, что для счастливых отношений нужно встретить подходящего человека. Чтобы совпадали интересы, темпераменты, сексуальные предпочтения, взгляды на жизнь. Чтобы было достаточно любви, доверия и взаимопонимания. Но что, если дело не только в том, кого мы выбираем, но и в нашей способности любить?

Вы отказываете: сначала осторожно, потом объясняете почему не сможете, и слышите в ответ недовольство. И вот проходит десять минут, а вы уже думаете: «Ну ладно, съезжу. Один раз ведь можно», хотя прекрасно знаете, что это далеко не первый раз и точно не последний.