Многие привыкли думать, что время - это просто река. Она течет сама по себе, унося обиды и печали. Мне кажется, это опасное заблуждение. Как психоаналитик я вижу, что время не стирает травму механически. Оно помещает ее в особую капсулу внутри нашей психики.

Патологическое потребительство - это не слабость характера и не распущенность, а устойчивая поведенческая аддикция, при которой поход в магазин или зависание на маркетплейсе превращается в главный инструмент саморегуляции: успокоения, поднятия настроения, бегства от тревоги или скуки.

Многие популярные практики на повышение самооценки и «накачку любовью» не работают, потому что они построены на энтузиазме: «Повернись к миру! Иди к людям! Ты свернешь горы!».

Тема сложная и непростая. Но давайте сегодня немного прикоснемся к ней. Одна из сложностей, которая мешает уйти из отношений, которые вас не устраивают, это тема одиночества..

После расставания многие делают одну и ту же вещь. Не плачут. Не пишут длинных сообщений среди ночи. Не пытаются во что бы то ни стало вернуть отношения. Они начинают сравнивать..

«Я ухожу». «Я больше не люблю». «Между нами все закончено». Такие слова могут перевернуть жизнь. После них долго собираешь себя по кусочкам, учишься заново просыпаться по утрам, привыкаешь к тишине в квартире и отсутствию сообщений. Но у этой боли есть одно важное свойство. Она честная..