Почему одни отношения развиваются по спирали вверх, а другие похожи на игру в “догони меня, но не поймай”? В отношениях с тревожно-избегающим партнёром вы постоянно ощущаете себя на грани: он тянется к вам, а затем внезапно исчезает. Это не игра, а защитный механизм, который разрывает классический цикл близости на части.

Вы живете с хронической болью годами. Врачи разводят руками: «Мы не находим причин», или «Это просто такое строение», или «Нужно научиться с этим жить». Таблетки приносят лишь временное облегчение, а отчаяние растет. Что, если причина вашей боли лежит не в позвоночнике, суставах и мышцах, а гораздо глубже — в душе?

Сегодня хочу поговорить о любви к своей работе. Некоторые из вас могут удивиться и сказать: «Разве работу можно любить?». И многим работа действительно дает финансовое благополучие, социальную стабильность, или в конце концов структурирование времени рабочим графиком, когда все понятно и предсказуемо. Но любить?

Более десяти лет назад в моей профессиональной биографии был важный и во многом определяющий этап - работа психологом в московской диетологической клинике. Тогда я впервые увидела изнутри, как устроен путь человека с избыточным весом и насколько он отличается от привычного представления «меньше есть и больше двигаться».

Вы пережили травму, а она до сих пор живет в вас? Каждый новый стресс включает старую панику, будто время остановилось. Что, если я скажу, что эту запись можно не просто заглушить или переработать, а полностью стереть с «жесткого диска» вашей эмоциональной памяти?

Если вы живёте или регулярно общаетесь с нарциссом, слово «выживать» - не драматизация. Это довольно точное описание происходящего. Потому что рядом с таким человеком почти всегда есть внутреннее напряжение. Вы вроде бы живёте обычную жизнь, но постоянно настороже. Следите за словами, интонациями, реакциями.