Бывает, сидишь напротив пары и чувствуешь это напряжение. Они пришли не с проблемой измены в привычном смысле. Они пришли с идеей. Идеей открытого брака. И оба говорят о свободе. О доверии. О новых гранях любви. Но что-то в их голосах звучит тревожно.

Многое зародилось в нашем сознании вокруг идеала счастья в браке: страсть, совместимость, «истинная любовь». Но исследования показывают, что именно эти факторы не основа долгосрочной гармонии.

Злость и гнев - адекватные реакции на неадекватные действия или ситуации. Дети часто злятся. Они гневается на своих родителей, учителей, друг на друга. В итоге переходят на крик. Происходят скандалы и конфликты.

«Все мужчины одинаковые», «Все женщины меркантильные», «Меня всегда предают», «От них одни проблемы», «Все рано или поздно предают»... Эти фразы звучат не только в длительных союзах на грани разрыва. Не только в спорах с бывшими, где ещё кипит обида.

Есть чувства, которые, кажется, вплетены в самую ткань нашей жизни, преследуя нас словно тени. Одно из таких — вина. Порой она выступает как верный компас, помогая нам ориентироваться в межличностных отношениях и своевременно корректировать свое поведение.

Внутренние убеждения, или интроекты, – это те самые «невидимые программы», что формируют наше восприятие мира и управляют нашей реакцией на него. Но что, если эти программы изначально были записаны с ошибками?