Наш путь к пониманию себя продолжается, и с каждой новой частью мы глубже погружаемся в мир нелюбви к себе, раскрывая её многогранные проявления. Мы уже увидели, как детские обиды и недополученное принятие формируют внутреннего критика и искажают самовосприятие.

Почему «двойная связка» так крепко держит нас, и как однажды она превратилась в лекарство. Мы попадаем в неё незаметно. Просто в какой-то момент обнаруживаем, что любое наше действие не то: подойдёшь - плохо, отойдёшь - тоже плохо, а сказать об этом прямо почему-то нельзя.

Вы защитили проект, выиграли конкурс, получили повышение и думаете: «Просто повезло, в следующий раз не прокатит». Вас хвалят, а внутри все сжимается, потому что где-то там, кажется, вот-вот откроется дверь и кто-то громко скажет: «Смотрите, здесь самозванец!»

Если спросить его спокойно, он сам скажет: «Конечно, я могу сказать нет». Но вот наступает реальная ситуация, и вместо «нет» появляется: «Ладно, я сделаю». А потом приходит раздражение на того, кто попросил; на себя, потому что опять согласился; и знакомое «Почему всё снова на мне?»

Сколько людей на этой планете прямо сейчас терзаются вопросом: «Зачем он это сделал?», «Зачем она это сделала?»Существует даже целая книга Ланди Банкфорт, посвященная абьюзерам. Автор подробно разбирает, почему абьюз не всегда является следствием психических травм или болезней, предполагая, что «абьюзеру просто хочется быть абьюзером».

Пока развод существует только как мысль, решение может казаться довольно ясным. Но когда дело приближается к реальным действиям, появляется страх. И чем ближе момент, когда привычная жизнь действительно начнёт меняться, тем сильнее он может становиться.