В этой серии статей мы разберем «тревожно-избегающего» мужчину — типаж, который мастерски провоцирует у женщин состояние «эмоциональной зависимости». Мы не будем заниматься «лечением» его души, а посмотрим на факты: как он себя ведет, почему это так сильно притягивает и в чем кроется ловушка для женщины.

Дорогу практически к любой цели можно сократить благодаря определенному набору качеств. Если на данный момент кажется, что таких качеств в арсенале нет, можно применить технику «Эффект бабочки».

Если вам часто приходилось слышать упрёки вроде: «Ты слишком чувствителен», «Не принимай всё близко к сердцу», или если вас стыдили за искренние проявления эмоций, вы, вероятно, живёте в состоянии перманентной самооценки. Эти слова ставят под сомнение вашу внутреннюю реальность..

Терапия созависимости — это кропотливый труд реставратора, требующий ювелирной точности. В этой главе мы детально рассмотрим конкретные, действенные методы, которые позволяют эффективно демонтировать деструктивные паттерны поведения и восстановить целостность личности.

Этот дневник создан как практический инструмент для тех, кто сталкивается с интенсивными, травматическими, часто автоматическими реакциями на стресс, часто не понимает и не принимает своих состояний.

Как часто темы для моих статей подсказывают клиенты. Они приходят с разными запросами. И почти всегда за тревогой, апатией или сложными отношениями стоит старая душевная рана. Сегодня я хочу поговорить о невидимых шрамах. О том, как травма застывает в теле и меняет душу. И как психоанализ помогает увидеть этот внутренний портрет.