Последние публикации

“Взрослая позиция” - что это такое?

«Взрослая позиция», «детская позиция» - сейчас часто можно встретить такие термины в интернете. А что же это всё за позиции? И кто же такой этот «взрослый»?..

Читать далее
Женщина: феномен ненависти к отцу. Как возникает? Чем опасна? Пошаговый алгоритм избавления от неё

Когда отец является эмоционально незрелым, его поведение вызывает в ребенке страх, злость, тревогу, вину, стыд. Обычно детям чувства высказывать нельзя, и постепенно обиды трансформируются в ненависть...

Читать далее
Как справиться с тревогой?

Осознание, почему появляется тревога, очень сильно разгружает психику. Тревога сначала возникает в теле, если научиться отслеживать эту телесную реакцию, мы можем научиться справляться с тревогой самостоятельно...

Читать далее
Осторожно: 4 способа обесценить себя в глазах партнёра

Иногда партнёр и отношения кажутся нам настолько ценными, что мы готовы понемногу сдавать позиции и сами обесценивать себя, чтобы сохранить эту связь...

Читать далее
Обесценивание: разбор процесса на примерах. Алгоритм для самостоятельной проработки

Обесценить - значит лишить ценности. Неужели действительно посторонний человек может лишить ценности что-то важное для вас? Для этого ценность его самого в ваших глазах должна быть очень высокой...

Читать далее
Это просто катастрофа!

"Случится что-то плохое. Обязательно произойдёт страшное. События будут развиваться самым плохим путём. Это будет просто катастрофа" - такая особенность отношения к будущему и называется катастрофизаци».

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи