Думаю о суициде, как избавиться от этого?

Проблема в том,что мы расстались с парнем из за моих истерик,он называл меня истеричкой и бросил из-за того,что не хотел нести ответственность,т.к. я воздействовала на него слезами и истериками,грозилась самоубийством,если мы не помиримся.Мы занимались сексом и мирились.Ссоры продолжались и всё сходило на нет,но я продолжаю им манипулировать,хотя сама боюсь убить себя.Как мне избавится от этих мыслей?я не вижу смысла в жизни ,но боюсь её прекратить,я эгоистично ,думаю только о себе,окружающие меня не волнуют,хочется,что бы весь этот кошмар закончился.Помогите мне.