Не знаю, что делать

Здравствуйте!

Не понимаю своего состояния. Мне 21 год и я не знаю, каким образом себя применить в жизни (звучит смешно, наверное). Очень сильно переживаю из-за любой мелочи, доходит даже до того, что не ем и не могу уснуть порой, когда в голове очень много мыслей и переживаний. Я осознаю, что это ненормально, но как измениться и научиться по-другому относиться к вещам, людям и т.п.не знаю. Сходила к доктору, он сказал, что это депрессия и необходимо принимать лекарство.

Но это не решает проблему внутри меня (в плане самоопределения). Не могу понять, что мне интересно, нет никаких желаний, во всем видится бессмысленность.

Я люблю, чтобы в голове всегда был порядок, а сейчас - хаос, причем отвлекаться и отдыхать пробовала, но не помогает (дурные мысли не проходят). Есть такое выражение, которое стало мудростью уже, что якобы надо улыбаться жизни и она, в свою очередь, улыбнется в ответ. Как научиться это делать? я не понимаю. Я человек очень живой, впечатлительный и восприимчивый ко всему, но настоящее состояние меня очень беспокоит - ничего не получается, все валится из рук, эти неудачи сказываются на здоровье (потеря веса, отсутствие сна, волнение необоснованное и т.п.) Помогите, пожалуйста!