Постоянно срываюсь и требую от мужчины действий

Мне 22 года. Я в отношениях уже очень давно, больше 6 лет. Всякое случалось в жизни за это время, расходились, сходились и год назад решили наконец-таки жить вместе. Прожили год и недавно после бурной ссоры он собрал вещи и уехал. Был сильный скандал, сильная истерика я переживала очень остро это. Буря миновала и мы опять сошлись и тут началось...Я сначала даже не замечала как начала требовать от него конкретных действие, приходи в гости, пиши смс, давай мы должны опять съехаться, ревность к коллеге, мечты о том что он горы теперь для меня свернуть должен. 4-5 дней все хорошо, выходные вместе, потом срыв, притом всегда это слезы в трубку, истерика до нервного срыва. Потом все повторяется снова. Я только вчера поняла, что человек пытается до меня донести...что он не готов действовать из под палки и делать только то что я хочу. А я не слушала! Теперь боюсь, как не сорваться снова, как отпустить ситуацию и просто наслаждаться. Боюсь что сама справится не смогу и понимаю что чем больше таких срывов тем сильнее я от себя его отдаляю.