Я хотела умереть, но потом передумала

У меня были пмс и я со злости поссоридась с лусшей подрцгой! но потом все прошло и я осознала что я натворила. извинилась, написала ей на сайт анонимных вопросов типа прости меня просто были пмс и написала чтобы она не публиковала этого, а она ответила точкой. слава Богу я написала анонимно. я почувствовала что меня предали пошла в ванную набрала очень горячей воды и чуть не потеряла сознание. сейчас очень грязно на душе, но я уже не думаю о суициде. но без подруги жизни не представляю... подскажите что делать, пожалуйста