Я расстраиваюсь из-за всего

...Приведу несколько примеров:

я очень остро переживаю из-за неосторожно сказанного слова, хотя могу отличить, когда человек намеренно меня хотел обидеть или сказал просто не подумав, переживаю, когда мне кажется, что я сказала что-то не то. переживаю, когда меня обсуждают за моей спиной, потому, что сама этого не делаю, считаю, что это подло. я работаю в женском коллективе и мне очень тяжело, хотя по-моему никто об этом особо не догадывается, я приветлива со всеми, но не впускаю никого к себе в душу...потому, что от этого только хуже, себе же хуже сделаешь, все, сказанное тобою, рано или поздно будет использовано против тебя. в выходные мне даже из дома выходить не хочется, не хочется никого встречать на улице или в супермаркете. мне хорошо дома, в своих стенах...как будто они для меня - кусок рая. иногда поймаю на себе недобрый взгляд незнакомого человека и начинаю прочесывать память...где я могла бы с ним пересекаться и чем могла его обидеть...но ведь я всегда стараюсь бережно относиться к чувствам людей, за исключением тех случаев, когда меня открыто оскорбляют... я знаю не понаслышке, что такое предательство и стараюсь близко ни с кем не общаться....Вам мой монолог может показаться весьма путанным, а скорее всего так и будет, помогите, как мне выйти из этого состояния, ведь нельзя плохо думать о людях, я человек верующий, я пытаюсь научиться прощать...мне удалось научиться не злиться, но на смену злости, возникавшей после того, как меня обидели приходит тоска, пустота и разочарование...злость хотя бы сил придавала. иногда мне кажется, что у меня, наверное какое-то психическое расстройство на почве обидчивости :(