Как избавиться от неловкости в общении?

Мне 16. Иногда я совершенно свободно могу начать общаться с кем то не чувствуя неловкости или каких либо чувств которые мне бы мешали. Но чаще в незнакомой компании я молчу, приобретаю позицию наблюдателя, а если я этого не делаю то мне становится неловко я не знаю что говорить, и мне кажется если скажу, то это будет что то странное и неинтересное. С незнакомыми людьми мне легче общаться лично(наедине) и я могу свободно разговаривать(отвечать на вопросы мило улыбаясь и задавать аналогичные) но я никогда не проявляют никакую инициативу если не вижу что я абсолютно точно могу это сделать. Так происходит не всегда у меня есть друзья с которыми я свободно общаюсь и которые считают меня не плохим собеседником, с некоторыми не очень хорошо знакомыми мне людьми я могу тоже чувствовать себя свободно и если мне нужно добиться какой нибудь цели ( насколько бы странным при этом не было бы общение или задаваемые мной вопросы) я так же не чувствую абсолютно никакой неловкости. Но чаще мне сложно высказать свое мнение. Кроме того, естественно наверно, у меня существует проблема с парнями. Некоторые считают меня привлекательной но никто не пытается общаться. Конечно я понимаю что для этого необходим флирт, но смотря на то как это делают мои подруги (мило улыбаются и разговаривают так лицемерно-наивно, хотя я знаю что они не глупые) мне кажется что у меня не когда никого не будет. Но впринципе это не главное мне просто очень хочется избавится от неловкости в общение. Расскажите пожалуйста что для этого можно сделать